今年两会，习近平总书记两次谈到“绣花”：3月5日，总书记参加上海代表团审议，在谈到超大城市管理时提到“城市管理应该像绣花一样精细。”3月8日，在四川代表团谈脱贫攻坚时，再次以“绣花”为喻。

　　绣花，落脚在一个“绣”字。

　　绣的是精细精准、不跳针脱线;绣的是稳扎稳打、不急躁冒进。　　

绣发展踏实做事是基本

　　国家二级心理咨询师陈嘉盛表示，所谓踏实做事，下绣花功夫就是一定要找到一个情绪平复的交界点或是一件仪式感的事情，能在虚浮的时候让自己本分下来，慌张的时候让自己踏实下来。可以是培养的一个兴趣爱好，也可以是拥有一个能够倾诉心声的对象。并学会在按部就班的日常程式中体味这样的踏实和平静。就比如做菜要一步步的做，读书要一页一页的读，这些都是可以锻炼人的心性，是能够修身养性的事情。

　　在蔡澜的《活，该快乐着》里面有一句“精，是不做作。精，是基基本本。”里面有张书签，写着“这个世界很无趣，我们自己要有趣。”只要能够踏实下来，沉下心找到方向，就能有一个不一样的生活。日本的“天妇罗之神”早乙女哲哉能够把普通炸物如萝卜、蘑菇等做得精致可口凭借的就是超过半个世纪对一件事情的踏踏实实的专注坚持。　　

绣当下不急不躁安享成就感

　　无锡市红十字心理援助中心负责人方林提到，当下，是不急不躁地安享每一个时刻。

　　比如，有些人只喜欢做饭不喜欢洗碗，但洗碗的过程，一样是一个好玩和美好的过程。

　　水冲洗过碗盘，从脏污到干净，包括手在洗刷的过程中，感受到油腻，然后又经由于肥皂和清水的作用，恢复到清爽。甚至下厨的环境也是这样，从凌乱到整洁，心理上也是极有成就感的。

　　方林表示，随着社会发展节奏的加快，发现很多人抱怨着不喜欢自己的工作内容，工资低，工作累，工作时间太长，甚至埋怨父母把他生在不好的国家、不是官二代、富二代，没有给他买车、买房。

　　而自己却不愿意改变，工作上着急忙慌地应付差事，上网、聊天，在家中也懒于收拾打理弄得一片狼藉。

　　于是就变成了恶性循环：虽不满当下急于改变，却又不去做什么，每天在焦虑急躁这种负面的心理状态中度过。

　　绣人生情绪稳定的人易幸福

　　“态度，安安详详;说话，从从容容;办事，精精干干……让我佩服的不是他诸多的成就，而是他按内心所求去生活的那种自在状态。”

　　中国艺术研究院戏曲研究所研究员章诒和这样评价白家老八白先勇。安详、从容、精干，寥寥数笔勾勒出白先生稳定通透的性情。

　　白先勇先生在集结台湾、香港、大陆的艺术家联手推出青春版《牡丹亭》的过程好比绣花，精细、耗时，而筹款、巡演中的困难便如“绣花针”不慎刺破了手指。但是心中有着更美好更宏大的蓝图，始终从容泰然去付出心力。国家二级心理咨询师于斐然表示，这样稳定的情绪和从容的心态，是存在于智慧、力量、体格、财富，社会地位等各种高价值的基础之下的健康的心理，而健康的心理必然是以健康的情绪系统为基础的。

　　从人生长的长远发展来看，稳定的情绪系统，可以说是建筑幸福金字塔的坚实地基。