能不能跟压力好好相处，不仅关乎我们的情绪，还关乎我们的健康。

　　胃病怕紧张

　　河南省人民医院消化内科主任医师贾百灵：胃的正常工作状态，要有神经、内分泌系统参与调节才能够顺利完成。当大脑皮质功能失调、植物神经和内分泌系统紊乱时，就会出现胃酸分泌失常、十二指肠液反流减少等不正常现象。神经紧张还易造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。另外，随着生活节奏的加快，人们面临的压力越来越大，由此导致的饮食不规律、生活不规律等趋势也越来越明显，胃肠道因此很受伤。

　　白癜风怕担心

　　中山大学附属第六医院皮肤科副主任医师陈建浩：白癜风的发展不仅跟病因有关，跟心理和环境也有很大的关系。精神因素是白癜风病情变化的主要因素，然后才是自身免疫因素。白癜风是慢性病，至少半年以上才会见到明显效果，完全康复可能一到两年时间，患者需做好心理准备。对于大部分病情稳定了的患者，如果注意自己的心理状态和生活习惯的健康，一般都不会复发。如果过度担心，病情反会更易复发。

　　糖尿病怕刺激

　　解放军总医院内分泌科主任母义明：如果经常处于紧张状态又没有及时的通过运动消耗，人体内脂肪酸上升就会刺激产生胰岛素，胰岛素又让这些脂肪酸合成脂肪，积存在肝脏里形成脂肪肝，存积在肚子里就成了“将军肚”。人体激素有自身的变化规律，不睡觉或压力大时这些激素会处于应激状态，导致激素水平改变。这些激素水平与胰岛素是对抗的，时间长就会打乱与胰岛素之间的平衡，导致人体脂肪代谢、血糖代谢以及神经免疫系统紊乱，就可能引发糖尿病。