《柳叶刀》最近刊发的一项研究显示，一个由美国科学家和医生组成的研究团队在玻利维亚热带雨林中的Tsimane人身上发现了世界上最健康的心脏。几乎没有Tsimane人出现动脉阻塞的征兆，即使是在年纪相当大的人身上也没有发现。

　　Tsimane的生活方式和数千年前的人类文明很相似，主要靠狩猎和渔牧为生，在他们的日常饮食中，野猪、貘和南美无尾大水鼠的食用量占到了17%，7%是包括水虎鱼、鲶鱼在内的淡水鱼，占最大比重的是来自自家农场培育的大米、玉米、薯根(类似地瓜/甘薯这类食物)和大蕉(类似香蕉的食物)，还有被采集来的新鲜水果和坚果类食物。

　　Tsimane的活动量也远远超过我们正常的活动量。男性平均一天走一万七千步，女性平均每天也要走一万六千步。甚至超过六十岁的老年人每天也行走将近一万五千步。

　　此外，Tsimane人很少吸烟。

　　科学家寻找冠状动脉钙或者“CAC”(这是血管堵塞和心脏病发作的风险和标志)时，在CT扫描仪中扫描了705人的心脏。

　　结果显示，当年龄达到45岁的时候，几乎没有Tsimane人的动脉中含有CAC这种物质，当75岁时，三分之二的Tsimane人体内无CAC，而80%75岁的美国人体内存在CAC的迹象。

　　格温教授介绍，从Tsimane人身上我们可以了解到，吃健康的饮食，饱和脂肪含量很低和未加工的产品，不吸烟并且长期保持活力都与保持血管不产生栓塞相关。并且我们需要更全面的方法进行身体锻炼而不仅仅只在周末锻炼。