大拇趾趾甲

　　最好剪平

　　北京同仁医院足踝外科医师王智(据微信号“骨科大夫”)：大拇趾趾甲容易长到肉里去，也就是“嵌甲”，多见于青少年，但十几岁至五十几岁的人群都可能出现。主要原因是穿鞋不合适、穿鞋过紧，或者不重视脚部卫生，另外，剪趾甲的方式错误也是造成嵌甲的原因。大拇趾趾甲前面最好剪成平的直线，而不是弧线，这样可避免趾甲两边向甲旁边肉皱中生长，引发疼痛。如果嵌甲长期不能治愈，造成严重疼痛，则考虑进行手术治疗。

　　女性春季

　　首选茉莉花茶

　　国家高级评茶师沈红(据北晚新视觉网)：俗语云“春饮花茶”，花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品，它在保健、防病中具有不逊于其它茶的功效。对于女性来说，春季养生应首选茉莉花茶。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶能清热、健脾安神、减轻肠胃不适及痛经，对于女性的生理、生殖机能也有帮助。最重要的是，茉莉花是花中的养颜美容高手，常喝茉莉花茶能滋润肌肤、养颜美容。

　　咳嗽时

　　用胳膊捂口鼻

　　广东省疾控中心首席专家、传染病预防控制所所长何剑峰(据大洋网)：以往教导大人孩子“咳嗽、打喷嚏时要手捂口鼻”，以免病毒四散传播，这是错误的。因为手捂的结果，就是病毒全跑到手上了，然后孩子四处摸，大人也往往不洗手继续工作、握手等社会交际，等于手部做了传播中介。正确的做法应当是用纸巾或者抬手用胳膊肘关节处的衣服捂口鼻，之后丢弃纸巾到有盖的垃圾桶里，衣服的纤维也有助于锁住病毒不四散。