当女人达到一定年龄之后，一系列的妇科病也会不请自来。通常来讲，内分泌失调有信号，记得看清信号灯：

　　乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡、紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能下降导致的。

　　有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

　　肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界刺激所致。

　　内分泌很任性，一不小心就失调了，想要降服它，可以从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，保持愉快情绪，按时作息，做到劳逸结合。