医生是繁忙且压力大的群体，但他们也是最了解身体的群体。那些岁月优待的美女医生们自是有自己的养颜心得。

　　补铁菜肴经常吃

　　“皮肤科的女医生也和其他女性一样爱美，一些淡妆也是会化的，但是绝对不会都寄希望于那些美容产品。因为专业的原因，平时会更理性地护肤，有的阿姨跟我聊起护肤问题时，看着我的脸甚至真会忍不住用手上来摸摸，我也感觉有点不好意思。”南京市中西医结合医院皮肤科美容主诊医师孙捷介绍说，其实自己平时没有刻意地去护肤，但是在一些细节上尽量做好。

　　孙医生说：“护肤不一定拒绝荤菜，但是绝不大鱼大肉。要注重合理的荤素搭配。比如这个芹菜炒肉丝，就是一对补铁的好搭档。”

　　孙捷介绍，铁是构成血红素的一种重要成分，缺铁的女性血红素合成数量有限，血红蛋白合成不足，影响皮肤的红润。女性相对男性更容易损耗体内的铁元素，因为每次经期都会耗损大量的铁。日常科学饮食就能摄取较多的铁元素。

　　被艾围绕气血好

　　南京市中西医结合医院针灸推拿卫桥门诊部陶雪芬副主任中医师介绍说，由于工作的原因，她自己经常被艾灸的香味围绕。很多人不知道，艾灸除了能够治病之外，还是帮助女性美容护肤的好器具。

　　因为艾灸有行气活血，消瘀散结的功效。中医认为气见热则行，见寒则凝。很多女性因为过于追求风度，穿得太少，导致体内常有寒邪在身，气血运行不畅的女人怎么可能拥有较好的皮肤呢?而艾灸可以使热力深达肌层，温气行血，进而达到温通经络，散寒除湿、调理气血的功效。

　　肠年轻才能常年轻

　　随着肠疗美容的逐渐兴起，越来越多的女性会到一些美容店去体验肠疗美容。

　　南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍，自己平时也很重视肠道的健康，但是美容机构的肠疗与正规医疗机构的肠疗还是有区别的，一定要擦亮眼睛。

　　刘德佩介绍，脸上突然长斑，不一定就是源于皮肤老化，还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等相关的妇科病变。

　　以妇科常见病慢性盆腔炎为例，由于长期的慢性炎症致使盆腔结缔组织变硬，影响血液循环，故抗菌效果不佳，治疗周期长，久而久之容易导致女性皮肤较差。

　　中药肠疗利用结肠黏膜强大的吸收功能，充分吸收药液，达到通腑降浊、活血化瘀、清热解毒的效果，清除体内代谢废物或毒素;同时恒温的药液能促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，不但有利于盆腔炎症的吸收和消散，也使得皮肤更加红润健康。