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发刊日期:2017年03月24日> 总第1395期 > 05 > 新闻内容
根据体质做疙瘩汤
陕西中医药大学第二附属医院食疗营养室主任 辛 宝
发布时间:2017年03月24日  查看次数:  

  疙瘩汤可素可荤。

  用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。

  而且,如果平时粗粮吃得少,喝疙瘩汤也有好处,面粉中含大量的B族维生素,在制作过程中可使面粉中的多种营养素保存在汤中,避免营养大量损失。

  而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合素疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,既有色彩又利于消化。对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤。

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