在生活中遇到自己内心解不开的事，其实也可以换一个方式打开，就如马东曾经在一个演讲中谈到，自己在网络综艺中的奇葩表现是因为自己打开世界的方式变了。当我们遇到难事的时候，不妨从一部电影出发，看看最近热播的电影里的人生起伏，从而试着推开自己内心的那份纠结。

　　《西游·伏妖篇》成长路上与父母和解 在徐克和周星驰合作的电影《西游·伏妖篇》讲述了唐三藏带着孙悟空、猪八戒及沙僧，师徒一行四人取经。可细心的影迷们发现，怎么越看越觉得影片中唐僧和孙悟空、猪八戒、沙僧之间更像是一种父子关系，或者说是东方文化下父母与子女的关系。

　　就唐僧来说，威权多于平等，管控多于关爱;就孙悟空、猪八戒、沙僧的表现来说，更多的是在试图忽视和逃避。唐僧要维护自己的威权，以及大家长的地位，一言不合就要念儿歌降咒语，用皮鞭反复抽打孙悟空。猪八戒同样也不满唐僧的自以为是和一手遮天，当孙悟空把唐僧的脑袋含在嘴里的时候，画着代表奸佞小人白色脸谱的猪八戒，在内心默默地站孙悟空的队。但是即使是这样，该保护父亲的时候，孙悟空也是义不容辞挺身而出，师徒父子就这样相爱相杀走上取经路。

　　台湾作家张德芬曾在《舍得让你爱的人受苦》中提到，很多人逃避面对自己的父母关系，就像把头藏在沙堆里的鸵鸟一样。但当生命的痛苦情境来临，去修复父母关系是最好、最根本的方法。父母也是普通人，把父母对我们的伤害和爱分开，把他们错误的行为和他们本人分开，继续勇敢地不断学习如何爱，学习如何成为更好的自己，成为更好的恋人，丈夫或妻子乃至父母。

　　《乘风破浪》接纳生活前先自我接纳 生活中总有一些人，即使我们认为很成功的人，却依旧有着诸多的不满和不悦，就像《乘风破浪》的主人公徐太浪，一名职业赛车手，事业上充满簇拥和鲜花，情感上却有着诸多缺失。阿浪的成长过程充满被抛弃感和否定，母亲产后抑郁自杀，入狱的父亲在他6岁时才被释放，但并没给与孩子足够的关爱……在现实生活中，类似阿浪境遇的人不多，但我们或多或少会被自己的曾经所左右，常感觉自卑、无助、受伤……国家三级心理咨询师戴喆表示，被抛弃、无价值感、无助感、无资格、无望感这正是心理学中几个最核心的限制性信念，它支配着我们的情绪感受。而我们应接受自己现实中的状况，我们接纳了生活本来的样子之后，就要试着从自身寻找力量的来源，能够带来不断自我完善的动机和行为。这也是为什么有些人童年很糟糕，长大后依旧心理健康的原因，因为他们接纳自己，接纳自己生活的样子。

　　《爱乐之城》伴侣的支持更好的塑造你 人们最渴望从伴侣身上获得的是被认可、被看见、被理解，即使不在一个屋檐下，不做一样的事情，也能知道，他/她是支持你的，认可你的，这大概就是伴侣能给我们最好的力量。影片《爱乐之城》的女主人公Mia告诉男主角Sebastian她很热爱写剧本，在她的第一个剧本写出来后，她在家试演，Sebastian告诉她，“你一定会成功的”。男主角Sebastian一直坚持自己热爱的小众爵士音乐，Mia也始终支持和鼓励。甚至在Mia失意出逃后，Sebastian连夜开车寻找，在有图书馆的街区长鸣喇叭，找到并唤醒经历了无数次试镜失败后的Mia。

　　国家二级心理咨询师陈禹霏表示，来自恋人和伴侣的支持，是不可取代的，这种支持会很大程度上抚平伤害，给人勇气。其实，我们即使做自己想做的事，也并不意味着前路会一片坦途，而能支持自己继续前行的不仅是对梦想的初心，来自伴侣的支持分量更重。因为这让人真切地感受到，我不是独自一人在面对。陈禹霏指出，我们真正能给对方想到的办法其实只是一部分，但有效的支持是可以给对方力量去面对当下的感受，在情绪排解后，理智地去勾勒出解决办法