上海市同济医院眼科主任医师毕燕龙：如今由于工作环境及人们生活习惯的变化，需要经常面对电脑、手机等设备，同时受生活环境空气质量等影响，人们经常出现睑板腺功能障碍而致干眼等症状，或因睑板腺堵塞形成睑板腺囊肿。患者比较容易干涩，偶尔会有异物感。因此需要对眼睑即睑板腺进行按摩、热疗。

　　睑板腺热疗可以使血管扩张、促进循环、缓解视疲劳，同时可以软化睑板腺防止分泌物堵塞睑板腺开口，进一步预防或治疗睑板腺功能障碍、干眼症及睑板腺堵塞所致疾病如麦粒肿、睑板腺囊肿等。简单的热敷自己在家就能做，用42摄氏度左右热水浸湿ë巾，š干后在手背试温，闭眼敷于眼睑上15分钟即可，注意温度不可过高以免过热损伤，若ë巾凉了需及时于热水中保持温度。