一到初春，要问孩子最容易生什么病，恐怕大多数父母都会觉得是咳嗽。咳嗽分几种，包括风热咳嗽、风寒咳嗽、食积咳嗽、干咳等，最常见的是风寒咳嗽和食积咳嗽。河南省中医院治未病科吕沛宛副主任医师说，风寒咳嗽很容易判断，那就是孩子受凉了，典型症状就是流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。

　　这里教家长一个小方法——生姜汁擦背。具体方法如下：用生姜榨汁，兑一半温开水，生姜与温水的比例是1：1(主要是因为孩子皮肤嫩)。擦孩子上背部周围皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，姜的作用是温肺化饮(稀为饮，稠为痰，孩子多为饮)，因此用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。如背部皮肤发红，孩子哭闹，请及时用温水擦干净。频率视孩子背部皮肤反应而定，至少三天一次，当然如果一次好了就不用了，切记，每次用过后都要用温开水清洗干净。安全起见，这个方法一岁以后的孩子可以用。

　　还有一个小方法，找一个大些的热水袋，装入六、七十度的热水，热水袋上包裹上毛巾，以不烫孩子皮肤为准。放入被窝，让孩子躺在热水袋上，以背部整体都在热水袋上为最佳，盖好被子这样肺部一暖，寒气就不会聚在肺部，会宣发出来，出点汗，就会觉得咳嗽减轻了，这个方法不痛不痒很舒服，很适合孩子用。

　　此外，家长经常给孩子搓搓大椎穴。可帮助振奋阳气，抗御外邪。如果洗热水澡时用热水多冲冲这个部位，哪怕只用热气腾腾的毛巾捂捂大椎，都有抵御寒气的效果。