（云南省第一人民医院中医科主任医师 肖 雷）ÿ到冬季，稍不注意就会伤风感ð、咳嗽。其实咳嗽初期，不宜服用止咳镇咳的药物，尤其是各种止咳糖浆。不妨试试下面这些不吃药也能止咳的方子!

　　风寒咳嗽：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。

　　秘方：白萝卜生姜蜂蜜汁 白萝卜口ζ辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。生姜温中止呕、发汗解表、润肺止咳。蜂蜜ζ甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，三者搭配起来，可ν是治疗咳嗽的绝佳秘方。

　　先取一个白萝卜，洗净去皮;将萝卜切成丁(大小如黄豆);取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，再加入姜汁。

　　过两个小时，把这种萝卜生姜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，此方法对于气喘也有一定疗效。

　　肺火旺咳嗽：反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。

　　秘方：冰糖雪梨汁 梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

　　将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。

　　体虚咳嗽：平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。

　　秘方：糖水红枣鸡蛋将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖、适量红枣加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，ÿ天早晚各服1次。

　　适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等。

　　晨起咳嗽秘方：鸡蛋花生姜蜂蜜 蜂蜜水、生姜汁可以止咳，如果再加上鸡蛋，效果更好。

　　将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，生姜汁少许，滴入香油少许，ÿ天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。

　　夜里咳嗽秘方：含蜂蜜 如果经常感ð咳嗽，咳起来û完û了，特别是在晚上，咳得睡不着觉。这时候，可以在睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含着，慢慢地把蜂蜜咽下去。