健康时报记者  杨绪军  实习记者  田 超

　　中国古代四大美女之一的杨贵妃

　　因诸多嗜好被一些学者认为是糖尿病患者，但这个结论没有历史的记载。

　　然而，杨贵妃的诸多生活习惯确实不太健康，

　　肥胖、爱吃甜食、不良嗜好都是糖尿病的致病因素，

　　从这个角度说，杨贵妃是个高危糖友，一点不过分。

　　杨贵妃的肥美是世人公认的。不过，肥胖是诱发糖尿病的重要因素之一。大多数初期的糖尿病患者体重都有所增加，许多糖友都有病前肥胖史。

　　肥胖者易得糖尿病是因为他们体内的胰岛素出现了抵抗作用，使胰岛素作用的效率降低。

　　北京大学首钢医院内分泌科副主任医师龚雄辉告诉记者，我们进食的碳水化合物在身体内消化吸收变为葡萄糖进入血液，再在胰岛素的作用下进一步利用、储存，发挥各种生物学作用。胰岛素作用的效率降低如同正常一个人能干好的活，却需要两个或更多的人。

　　龚雄辉介绍，为了克服胰岛素抵抗，身体一方面会大量合成胰岛素，出现高胰岛素血症;另一方面胰岛素的分泌与血糖水平不同步，也就是血中的葡萄糖开始下降但胰岛素还维持在高水平，就会出现低血糖反应，形成明显饥饿感。人们会大量进食，体重进一步增加，形成恶性循环。肥胖者的胰腺一直在过度工作，合成胰岛素的功能会逐渐减退，这时肥胖者体内的血糖值就会升高，形成糖尿病。

　　唐代诗人杜牧的《过华清宫绝句》中有“长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的名句，世人从这诗篇中了解了杨贵妃喜爱荔枝。荔枝的味道鲜美，且晶莹剔透很受大众的喜爱。可是荔枝果肉中含糖量高达20%且性热，阴虚体质的病人易加重上火症状，并不适合多吃。虽然爱吃甜食与患糖尿病并无直接关系，但过度甜食还是会加重胰岛负担，会在一定程度上增加患糖尿病的风险。同时摄入过度甜食还会引起肥胖，这又从另一个层面增加了患糖尿病的几率。

　　《贵妃醉酒》是人尽皆知的京剧名段，故而杨贵妃爱喝酒、大酒量也是是众所周知的。龚医生特别提示大家：“长期饮酒也是诱发糖尿病的因素之一，饮酒过多一方面可诱发包括骨骼肌、脂肪、肝脏在内多种胰岛素靶器官胰岛素抵抗;另一方面还可直接损害胰岛β细胞胰岛素合成和释放能力。而且长期饮酒的人群，胰岛素敏感性显著降低，糖耐量异常发病率显著增高。”此外，我们知道肥胖增加了患糖尿病的几率，那么除了不过度吃甜食外，我们也不能像养尊处优的杨贵妃一样。建议大家多做运动，冬天里适当的快步走、踢毽子都是不错的运动方法。如果经济能力允许，提倡大家一周进行2~3次游泳。游泳是全身性的有氧运动，但每次下水不要超过30分钟。