健康时报记者李桂兰 实习记者梁洁

　　“紧行无好步，当缓图之”。《三国演义》中的短短九字不仅道出了情绪调节最平凡质朴的要诀，也恰如其分的摸中了一些疾病的命门。静下心来想一想，你的病，有可能是心急出来的，比如身体疼痛、胃肠炎、白癜风、心脏病。

　　急出肠胃病

　　胃肠道有自己的独立情绪

　　胃肠是我们身体的第二大脑，它有自己独立的“情绪”。长期过度的精神刺激，会使胃肠系统发生炎性病变。当你觉得胃肠不舒服，那可能就是你的胃肠道在告诉你，要开心的笑一笑了。首都医科大学附属北京中医医院消化内科副主任医师李博介绍，胃肠系统是身体中相对独立的系统，受大脑影响而运作。在临床中，由于心理因素导致的胃肠病病例十分常见。不少职场新人在刚刚步入工作岗位时由于压力大产生胃部溃疡等症状，一些中年女性也会因更年期情绪的起伏变化遭遇消化性溃疡和胃食管反流的“袭击”。

　　李博表示，出现上述胃肠道疾病是由于在精神紧张、压力过大时支配胃肠道的副交感神经处于“弱势”，减少促进食物消化的胃蛋白酶的产生，从而影响胃肠道的消化运作。

　　对于这类胃肠病，李博建议，在日常生活中要尽量放松心情，积极地去适应各种境遇，多与他人沟通。在饮食上尽量食用新鲜的瓜果蔬菜，适当的吃一些辛辣食物也有助于情绪的缓解，但一定要适当。

　　为您推荐：    广安门医院心身医学科：中国中医科学院广安门医院心身医学科通过中药治疗和中医心理治疗对心身疾病，不仅从躯体方面进行诊治，而且还要从心理方面诊治。中医认为“百病皆生于气”，该科坚持中医特色，并辅以先进医疗设备，对于胆囊炎、冠心病、高血压病、更年期综合征等进行治疗。

　　中医认为“百病皆生于气”，一些心理因素，如劳神、操心、生气、紧张、焦虑、压力过大和生活不规律等都会引起的躯体疾病。该科该科坚持中医特色，辨证论治，并辅以先进医疗设备，及心理量表测评(SDS、SAS、睡眠量表等)，治疗优势特色病种：胆囊炎、冠心病、高血压病、心律失常、更年期综合症等。此外还有人类亚健康状态的调理。

　　急出心脏病

　　大部分心脏病与心理相关

　　“双心病”是指一部分冠心病或心肌病患者同时伴有抑郁的症状。很多人并不了解“双新病”，其实它十分凶猛，会增加心血管病的危险性。

　　首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科中心主任医师刘梅颜介绍，心理问题和心脏病之间的关系非常密切，他们可以互为因果，大部分的心脏病都与心理相关。刘梅颜表示，心理情绪问题能激活体内的交感神经系统，使心脏的小血管收缩，从而产生相关的症状。以冠心病为例，伴有抑郁症状的患者，如不及时纠正心理问题，就会影响治疗和康复，甚至诱发心肌梗塞等。刘梅颜表示，对于心理性心脏病的治疗，一定的神经调节类药物能帮助病人及时从抑郁、焦虑的状态下摆脱出来，对治疗起到积极地作用。同时，心理、社会的支持也必不可少，更多地和家人、好友待在一起，找到情绪的宣泄口，更加利于情绪的稳定和疾病的痊愈。

　　为您推荐：越来越火的双心门诊：双心门诊是近些年越来越被重视的门诊“新秀”，由内科医生和心理医生联合为心身疾病患者进行治疗。国内很多医院都开设了双心门诊，有北京大学人民医院、北京安贞医院、北京中日医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院等。

　　急出皮肤病

　　皮肤是心理活动的表达器官之一

　　日前，导演冯小刚的妻子徐帆在一档访谈类节目中谈到，丈夫随着精神压力的逐渐减小和心情的舒缓，自身白癜风疾病的症状也有所缓解。

　　空军总医院皮肤科主任医师史飞谈到，由于皮肤是人体内部心理活动的表达器官之一，精神和心理因素对于白癜风的发病或病情加重也是有一定影响的。

　　史飞大夫表示，白癜风发病的情况极为复杂，每个病例都有其特殊的原因精神压力过大、情绪波动、过度焦虑，导致的免疫系统紊乱，是诱发白癜风的因素之一。

　　此外，史飞解释，白癜风是一种局部性的皮肤色素脱失，治疗周期虽然长，但坚持治疗可以改善症状并痊愈。白癜风传染性，而且遗传的几率也少之又少。史飞大夫特别提醒，在疾病处于不断新发状态时，有必要忌辛辣。而在稳定治疗期，则毋需过分紧张。情绪波动、对于治疗的精神压力过大反而不利于痊愈。

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　　上海同济医院心身病房：上海同济医院精神医学科是医院的重点科室，在国内综合医院中率先开设了心身病房，学科带头人吴文源教授曾担任中华医学会精神病学分会主任委员等职务，深得广大病友信任。该科在药物治疗的基础上提供森田治疗、音乐放松等综合治疗。

　　急出身体痛

　　身体疼痛可能是“心”太痛

　　在现代医学中，疼痛是一种复杂的生理心理活动。北京大学第一医院疼痛门诊主任医师刘秀芬表示，如果出现胸、背等疼痛，可能是精神心理方面也出现了问题，是“心”太痛。

　　刘秀芬解释，有些非器质性损害引起的疾病，虽然有关器官都完好无损，患者却照样可以发生疼痛。这类疼痛纯粹是由心理因素或心理障碍造成的，是一种精神症状的躯体化，被称为心理性疼痛。刘秀芬提到，在临床中，绝大多数的抑郁症患者都具有疼痛的症状，一些在生活中遇到了负性事件的患者，由于短时间内难以接受出现了急性应激障碍，也会出现身体疼痛的感知。刘秀芬提醒抑郁症患者，需要到正规的精神专科就诊，接受系统地心理治疗和必要的药物治疗。

　　另外，中华医学会心身医学分会也正式成立了“疼痛协作学组”，提倡心身并重的治理理念，也希望让更多疼痛患者关注心理治疗的重要性。

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　　首都医科大学宣武医院心身疾病专科门诊：该科细分多个专业协作组，心身疾病会诊中心专为躯体和心理疾病兼而有之的患者提供全方位身心诊疗。专科门诊主要接诊各个年龄阶段的抑郁、失眠、各种难以解释的躯体性不适的病人，尤其针对青少年的各种心理问题。