对于上班族来说，周末睡懒觉是常见现象，有人认为，既然错过了早餐时间，不如早餐与午餐一并解决。对此中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强表示，无论早上多晚起床，比如9点甚至11点，起床后都应吃点东西，摄入的食物量可以适当减少，最好与午餐之间有两个小时左右的间隔。原因在于熬夜及睡眠等长时间空腹的状况下，胃酸会分泌过多，带来胃溃疡及其他胃肠道疾病的风险，因此要及时摄入食物“中和”。摘自《信息时报》，12月21日