编者按：“潜规则”一直被认为是一个负面的词，其实，说的是一些我们不太熟悉的规则，生活中处处可碰，却并不能处处能见，职场中、情场上，甚至是家庭里也都有“潜规则”，如何在潜规则面前如鱼得水轻松驾驭，学学这些心理学小技巧。

　　职场潜规则

　　给自己贴个标签

　　小川叔/文

　　昨天下午和一个网友聊起了《我是歌手》这个节目，并借着这个节目里各位歌手的表现，说起了职场潜规则，可这娱乐圈的事儿跟职场有什么关系呢?

　　不妨拿张靓颖PK黄丽玲的那一场来说说。

　　职场里人人都要出头，不但PK的是成绩，还PK脸，还PK表现啊!

　　从这一点来看，张靓颖真的可以算是新人PK赛的典范了，为什么这样说呢?

　　从妆发、状态到选歌，其实这个妹子都暗藏了心机马力全开。

　　不论是台下“女神、女神”的齐声呼喊，还是《饿狼传说》那个“嗷嗷”开场，上一场还静如处子，下一场就动如脱兔，在一哥孙楠和一姐韩红这俩高音王的面前，所谓的海豚公主完全没有任何优势。

　　所以避其锋芒走颜值，攻其薄弱走热舞。

　　至少我年轻啊，我美貌啊!我可以跳舞啊——

　　职场新人第一课就是，及早给自己找到一个标签，让人印象深刻。

　　这个标签尽量是偏正向的，比如及时、执行力好、效率高、性格开朗等。

　　一个优良团队里进入一个新人，你要迅速找到自己可以为这个团队贡献什么，并且强化这个差异性。

　　如果大家都是冲锋型选手，那你可以做后卫吗?如果大家都是策划型选手，那你可以从执行下手吗?

　　确定了自己的位置，能不能迅速转化和调整自己，这个就要看你之前在其他职场经历时候的自我练习了。

　　爱情潜规则 感情面前有理智

　　国家二级心理咨询师  白 芊

　　也许你遇到了心仪的男士，注意，是你心仪的，你无法肯定他对你的态度，可他却对你总是若即若离，或者突然就蒸发了，不再联系你。你问我怎么办?我想说，也许你该了解一些爱情潜规则。

　　电影《其实他没有那么爱你》里提到过，如果他在初次见面后7天之内没有联系你，那么很抱歉，他是真的对你没兴趣。

　　男人有时愿意这样与女人保持若即若离的关系：他以殷勤、潇洒的态度征服你，让你无法忘怀他的活力和风趣，你情不自禁地思念他，他却像蒸发了一样，很长时间不与你联络。又或者，在你感觉你们的感情正式步入正轨的时候，他却不再联系你了，仿佛你们从来就没有联系过。

　　等你冷静下来的时候，你会发现，他其实在很多时候已经给出了一些信号，只是你当初根本就没理智，还天真地以为那是一些他的顾虑而已，你解释一下或者宽慰一下就好了，没想到，最后连一次深入的交谈都没有，你们就分手了。

　　男人为什么这样?

　　其一是这是一种容易的逃脱方式。谁想吵架呢，大多数男人不愿意同女人发生感情上的对峙。其二，有一些现实的原因，他不想说出来，给自己留有余地。

　　你可能会感觉无奈：为什么是这样的人?

　　其实，我们无力改变他人，唯有做出自己的选择。谁说感情就不该有理智，感情面前必须时时刻刻留有理智。一个真正想和你有个家的人，一定会带你去他家，见他的父母亲朋，和你探讨你们未来的梦想和道路，而不是一味地闪烁其词，虚与委蛇。

　　家庭潜规则 学会跟过去和解

　　国家二级心理咨询师  刘双阳

　　不管你有没有发现，我们每个人的家庭中都会有一些规则，在一个相对健康的家庭中，几乎所有的规则都是透明的，且灵活有商榷余地。

　　比如，可能在一个家庭中，父母会跟孩子说：为了保证你的安全，在你18岁之前，都希望你可以在晚上11点前到家。但孩子非常想参加一个party而要晚回家，他们可能会说：宝贝，如果你的确需要11点之后才到家，请提前跟我们说，我们会容许你晚回家，同时如果没有人送你回家，也方便我们去接你。

　　而在功能失调的家庭(dysfunctionalfamily)当中，很多规则都是没有被明确说明，但是每个家庭成员又心照不宣地必须遵守。比如，在家里只要孩子表达出愤怒，伤心或者沮丧的情绪时，就会被父母责骂，甚至是惩罚，那么家里没有明确说但是家庭成员却必须遵守的规则就是：愤怒、悲伤和沮丧的情绪是不可能被表达的。

　　类似的这些潜规则深深地影响着我们，让我们不知不觉在自己的家庭中继续延续着这样的方式。当我们尝试着探索自己的原生家庭时，也要探索着超越原生家庭。

　　只有跟自己和家庭和解，放下与父母的纠缠，我们才能承担起自己的人生责任，走好自己的路。这个时候，你会发现自己的世界竟然有这么多的空白，需要用其他的东西去填补。你会和别人产生更多的互动，你就能学会爱，也能教会你身边的人去爱。