做了那么多，

为何你却感受不到！”

女人有多少次这种抱怨

就有多少次想要吵架的冲动。

为何他不领情，

或许只是你们爱的语言不同，

这时不妨问一下你的另一半，

也许答案和你的预想有很大不同。

 

健康时报记者  步 雯

受访专家：刘朝莹，北京师范大学发展心理研究所婚姻家庭研究与治疗中心博士

 

爱有五种语言，

你用的是哪种？

我们在表达爱和接受爱时，都是需要语言的。如果双方的“爱语”不同，就像中国人和英国人聊天一样，即使爱得再热烈，对方还是听不懂。刘朝莹博士介绍美国的盖瑞·查普曼博士将人们爱的语言归纳为5种：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

肯定的言词  有的人非常喜欢被赞美和表扬，只要你肯定他，他就像油箱加满油一样，充满激情和活力。对于这样的人，只要多夸夸他，他就会马上感受到你深深的爱意。

精心的时刻  我们常说，做什么不重要，和谁一起做才重要。对于这样的人，最需要的是陪伴，只要你肯花时间陪伴他，无论是一起吃饭、看电影还是散散步，他都会非常开心。

接受礼物  只要你为我买礼物，就是爱我的。这份礼物不在于贵重，而在于心意。比如新年送一张自己做的贺卡、生日时送一份精心准备的礼物，他都会感受到你是重视他的。

服务的行动  有人会觉得，说那么多甜言蜜语干嘛，还不如做点实在的。这样的人就更重视爱的行动。比如你为他做饭、拖地、熨衣服、叠衬衫等，他就会觉得你很爱他。

身体的接触  接触并不是指性行为，而是其他的亲密接触，比如牵手、亲吻、拥抱。有的伴侣整天腻在一起，卿卿我我，这就是他们爱的表达方式。对于这样的人，只要多抱抱他就好了。

爱他就用他的语言

来说“爱”

了解对方爱的语言，学会用他的语言来表达“爱”，这会让你的表达事半功倍。

    比如在家里，妻子总是忙着做家务，但丈夫只想让妻子陪自己看会电视。这时候，妻子应该知道丈夫需要的爱是“精心的时刻”，他更在意的是你的陪伴，而不是你为他做了多少服务。这时候不妨放下拖把，陪他看会电视，反而会让你们的感情升温。

了解对方爱的语言，要对对方的行为多些包容。比如妻子期待丈夫陪自己去看电影，而丈夫陪客户吃饭很晚才回家，妻子心中难免很失望。其实丈夫的爱的语言是“服务的行动”，他为了这个家在努力奋斗、辛苦工作，也是表达爱的一种方式。这时候，你不妨告诉他，“亲爱的，我知道你很爱我，但是我更希望你能够陪我看电影”。双方爱的语言不同，经常沟通才能够互相理解。IC供图  

深藏不露的六种爱意

在日常生活中，

丈夫通常不善于表达情感，他们认为爱的表达并不总是需要大声说出来。

当丈夫的嘴唇紧闭无声时，他也许在行动层面上宣示“我爱你！”

美国“家庭分享”网站近日盘点了男人嘴上不说，但实际爱妻的6种表现。 

让你做选择

去电影院时，让妻子决定看哪部电影，这是丈夫在让妻子知道：你希望看的电影对他也很重要。面对午餐吃什么、汽车的颜色和度假目的地等决策时，挚爱妻子的老公会让她做出最后决定。这是丈夫疼爱你的证据，隐含着“我爱你”的信息。

帮你做家务  

如果丈夫即使在下班回到家里疲惫不堪时，也能在吃完晚饭后帮妻子收拾碗筷、拖地等，这些都是用行动代替口头说爱你的表现。丈夫帮忙做家务并不是出于义务，或者向朋友显摆“我在家也帮忙干家务呢！”，他只是单纯的想要减轻妻子的负担。

寻求你的建议  

当丈夫向你寻求意见，这不仅是他在告诉你“他真的爱你”，而且表明他信任你给他做出的指引。对于男性来说，主动开口请人帮忙是挺难的一件事。所以，如果他真这么做了，你应当庆幸，在他可以求助的范围里，你排在了第一位。

大方牵手  

无论是在公共场合，还是只有两个人在家，丈夫都牵着你的手，这是爱的迹象。虽然表现得很朴素，但这是丈夫将爱意表达在行动上。这种简单的身体接触没有性暗示，但却是他向你示爱的最简单、最快速的形式。

陪你购物         

无论是他主动陪你购物，还是回家路上顺道购物，这些都是“他爱你”的表现。要知道，男人是最不爱没事闲逛商场的了。但是虽然他讨厌，虽然他不擅长，但他愿意为你去做，愿意陪你高兴，懂得自我牺牲，这说明他真的很爱你。

倾听你的抱怨 

 一点都不抱怨的女人在这个世上是不存在的。丈夫能倾听并说出“嗯，我明白，真是辛苦你了”这样的话来鼓励你，就是爱你的证据。尤其是当他反复听你相同的抱怨又没有怨言时。  

吕冰编译自美国“家庭分享”网站