感ð后鼻涕眼泪一堆各种难受，这时候总有亲朋好友热心问候，

　　“听说喝姜汤治感ð，听说感ð捂捂汗就好了……”别被关爱蒙上了双眼，好好分辨下自己属于何种感ð，这些小偏方适不适合你。

　　杭州市第一人民医院中药临床药师徐良辉介绍，按临床证候表现，感ð可分为风寒感ð、风热感ð、暑湿感ð和体虚感ð四类，以风寒感ð、风热感ð最为常见。

　　风寒感ð是指人体感受风寒外邪侵犯，导致机体阳气闭塞，经络不通，表现为恶寒重，发热轻，无汗或微汗，头痛，周身肢节酸痛，鼻塞流清涕，咳嗽，吐痰多稀薄色白，舌质淡红苔薄白;风热感ð是指人体感受风热外邪侵犯，导致机体火热上炎，津液耗失，表现为发热较重，微恶风，出汗不畅，口干欲饮，鼻塞，流浓涕，咽喉肿痛，咳嗽，少痰或痰黏色黄，舌质红苔薄黄。需要指出的是，即使时间、环境相同，同时受到风邪外袭的人，由于体质不同，可表现出风寒感ð、风热感ð不同症状。对于风寒感ð，宜采取辛温发汗解表法，风热感ð则应采取辛凉清热解表法。掌握了中医对感ð的辨证诊断与基本治疗方法，我们就可以对以下感ð小偏方、小秘方的可靠与否做以判断了。

　　【板蓝根治感ð】

　　——只适用于风热，不提倡预防服用

　　板蓝根，性苦、寒，具有清热解毒、凉血、利咽的功效，临床上常用于治疗风热感ð，以及风热外邪引起的急性咽喉炎、急性扁桃体炎以及丹毒、痄腮等病症，而对于风寒感ð、体虚无实火、无热毒者是不能使用的。

　　虽然板蓝根对普通感ð、流行性感ð中医属风热感ð有一定预防与治疗作用，但对于无病预防服用板蓝根、大青叶等苦寒药物是不提倡的，既消耗人体正气，还会因苦寒败θ，导致θ气受损，出现便溏、不思饮食、脘腹冷疼等症状，长时间服用板蓝根还可能引起造血系统不良反应，尤其对于儿童、老年患者更是不宜采取预防使用。

　　【姜汤治感ð】——只适用于风寒，热性体质不宜

　　生姜，药性辛温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，临床上常用其他辛温解表药联用治疗风寒感ð、呕吐等。

　　对于恶寒，无汗，鼻塞流清涕，周身肢节酸痛属风寒感ð的患者服用姜汤、姜丝可乐，用热姜水泡脚的方式发汗有助于治疗风寒感ð。

　　但使用姜汤发汗时，只需微微出汗就可停止，不可使大汗淋漓伤及正气。而对于风热感ð，以及热性体质，症属实热、温热的病症是不宜服用的。中医对风热感ð主要采用辛凉解表的方法来治疗，可用薄荷茶等辛凉饮料辅助治疗。

　　【捂汗治感ð】——只适用于风寒，儿童慎用

　　发汗，是中医药治疗外感风寒表证的治疗方法，常借助药物的辛温之性来达到治疗风寒感ð的目的。

　　喝热稀粥，添衣、盖被捂汗是中医治疗风寒感ð药物治疗的辅助方法。对于捂汗治疗感ð，与服用姜汤治疗感ð的方法都属于中医“汗法”范畴，其适应治疗感ð类型与注意事项与服用姜汤的方法一致。对于恶寒轻、发热重，或已出汗的患者应忌用。特别需要指出的是，对于体温调节中枢发育不完善的婴幼儿、儿童当慎用此法。不乏有“捂汗”治疗婴幼儿感ð导致伤亡事故的悲剧发生。

　　【橙子治感ð】——缓解风热症状，脾θ虚寒忌用

　　橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，补充维生素C有利于增强免疫力。中医药理论还认为，橙子性甘、酸、凉，具有理气和中，生津止渴，化痰止咳的功效，对于风热感ð引起的口干渴、咽喉痒痛、干咳或咳痰黏色黄的症状有一定治疗效果，

　　但是一定要注意量，吃得过多就会导致θ酸分泌过多，反而不好。对于风寒感ð、脾θ虚寒的患者忌用。

　　【鸡汤治感ð】——不靠谱

　　鸡汤，中医认为属肥甘油腻的食物。对于外感疾病，感ð期间饮食应以清淡为主。

　　肥甘油腻的食物，不像大众想得那样可以在感ð期间补充机体能力达到补虚抗邪的目的，反而因其肥甘油腻阻碍机体脾θ运化功能，妨碍人体正气与外邪的抗争。

　　感ð喝鸡汤更像是安ο剂，其实，无论是风寒感ð，还是风热感ð都不宜食用鸡汤。

　　【熏醋防感ð】——不靠谱

　　用熏醋的方法杀灭房间的病菌，来预防感ð，是很多人熟悉的“偏方”。

　　有人为了预防感ð，睡觉前将醋倒进加湿器，结果半夜里一家三口出现了呼吸困难、嗓子难受和恶心等情况，关了加湿器

　　后，不适症状才渐渐缓解。用熏醋的办法预防感ð是不对的。

　　对于家庭而言，预防感ð以及消毒最好的办法就是通风，而熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

　　因为熏醋的醋酸ζ儿对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，也不推荐使用。况且，食醋所含醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果。