新闻背景：2016年12月22日上午由健康时报社主办，盛世健康产业集团、伊美时国际医药科技(北京)有限公司支持的健康中国·慢病防控高峰论坛暨全国社区健康养老教育基地启动仪式在人民大会堂召开。

慢病是个世界性的问题，在中国也日益严重。据中国癌症基金会理事长、中国医学科学院肿瘤医院原院长赵平介绍，在上个世纪九十年代，中国慢病所占的负担比只有71%，可到了现在竟上升到了87%。而不良的生活方式是慢病的主因，慢病，我们谁都很难躲掉!

癌症控制有术

中国如何预防癌症?预防感染是重要的，少吃多动是防癌的关键。

赵平教授介绍，“江苏省如皋县有百名长寿老人，他们总结出来的长寿饮食方法是：鲜、野、蛋、杂，这个方法竟然和我们今天宣传的良好饮食方式不谋而合。”

赵平教授指出，中国的癌症谱有一个重要的特点，感染造成的癌症占有较大比例，如肝癌、鼻咽癌、宫颈癌等。

感染造成的癌症可以通过注射疫苗控制炎症，继而可能降低癌症的发病率。如江苏的启东，原来是一个肝癌高发区，40年来通过注射乙肝疫苗，控制了肝炎的发生，通过控制肝炎，继而降低了肝癌的发生率。

有种高血脂，要少吃主食和甜食

中国中医科学院西苑医院心血管科主任徐浩介绍说，高血脂通常分为两类，一类是高胆固醇血症，一类是高甘油三酯血症。通常一说高血脂患者的饮食，很多人就会想到少油腻、少吃肉、少吃鸡蛋黄和动物内脏，其实，这是针对高胆固醇血症的饮食注意，对于高甘油三酯血症，还需注意少吃主食和甜食的。

“有些高血脂患者，当医生告诉少吃肉时，心里想那就多吃点饭吧。这里需要提醒的是，如果是甘油三酯升高的话，是要控制主食和甜食的。”我们国家饮食结构以淀粉类为主，甘油三酯升高的患者相比以高蛋白饮食为主的西方国家更为多见，主食和甜食进入体内，是甘油三酯的主要来源，因此以甘油三酯升高为主的高血脂患者，一定还要注意控制主食和甜食。

五项达标，让糖友轻松活到82岁

当前，中国随着糖尿病人的增加，随着病程的增长，并发症正成为越来越重的问题。

中华糖尿病协会会长向红丁教授介绍，不少糖尿病人感觉自己得了糖尿病基本就跟长寿无缘了，但事实上，如果能通过科学的方法把糖尿病和并发症造成的威胁降到最低限度，也能长寿。

我给北京的糖友们提出过一个口号，好好活到82岁!这是北京市民的预期寿命目标，活到82岁，可以有糖尿病，甚至可以有轻度糖尿病并发症，但没有残废，那就是胜利。82岁以后，还要继续前行。实现这个目标对于糖尿病病友并不是遥不可及的，21世纪，糖尿病1型和2型患者都有百岁纪录，所以糖尿病们要有勇气、有智慧、有能力实现这个目标。”

向红丁教授介绍，糖尿病预防并发症，驾好五驾马车，实现五项达标很重要。五项达标包括体重达标、血糖达标、血压达标、血脂达标、血液黏稠度达标。实现五项达标，才能使糖尿病患者远离并发症的威胁，健康和长寿。

即使没长皱纹，慢病也是衰老

说起衰老，你会想到什么?皱纹、松弛、色斑?中国抗衰老促进会研究院执行院长杨孟君却告诉我们，即使你没长皱纹和色斑，皮肤不松弛，也可能在衰老。

“衰老有两种形式，一种是生理性衰老，一种是病理性衰老。通常大家以为的‘皱纹、松弛、色斑’其实是生理性衰老，而患上慢病则是病理性衰老，别看有的人三十来岁，可如果已身患慢性疾病，其实也提前迈向衰老。”

所以，抗衰老就不能忽视慢病防治。关于如何对抗病理性衰老，杨孟君认为，“抗衰老有八大产业，除了药物抗衰老、食物抗衰老、保健抗衰老等抗衰老产业外，心理抗衰老和运动抗衰老也是其中很重要的两大产业。”文化、旅游、娱乐产业对于我们抗衰老的作用非常大。当然，我们不能忽视先进的生物医药技术对抗衰老的作用。

健康管理

做到社区里

盛世健康产业集团是一家紧紧围绕“大健康”，涉足营养保健品生产销售、健康养生、医疗器械、医药连锁等多个领域的综合型集团公司。作为一家在全国拥有500多家伊美时高端养生品连锁店、200多家健康养老生活馆、近百家蜜蜂生活馆的企业，就连公益事业也满满的“大健康”理念。

仅仅是2016年：

3月19日，救助邯郸市三陵乡李三陵村家庭困难的小俊豪一家;9月26日，开展了“真情慰问邯郸市福利院孤残儿童”的公益活动;7月，到湖北福利院慰问;10月，向江苏镇江敬老院的孤寡老人送去爱心和关爱;11月，赴海安敬老院进行冬日慰问;……

盛世健康产业集团还将大力发展新型健康养老教育基地，通过开展互联网+健康养老教育，利用大数据平台，为社区养老提供日常护理、慢病管理、健康教育和咨询等服务，将健康服务延伸至普通居民家庭，让更多的老人实现老有所乐、老有所养、老有所依。

大会精彩语录

中国医师协会名誉会长、原国家卫生部副部长殷大奎：健康教育和健康管理是促进健康最为廉价，最为有效的社会性综合疫苗。

原国家食品药品监督管理局副局长张文周：我们的健康指标要适应健康中国，包括进一步普及健康生活理念，优化健康服务，发展健康产业。

中国社会工作联合会副会长王国英：国情所致，中国的养老问题主要还是在社区，可以说，社区养老是中国社会养老的根基。

中国保健协会副理事长王钟：到2030年底中国健康产业要实现总规模市场份额达16万亿的目标，对健康产业提供了一个非常好的发展前景

盛世健康产业集团董事长苗强：家庭养老功能弱化，老人自我养老等将成为未来养老的重要形式，发展社区健康养老服务是我们的责任。