(健康时报记者 步 雯)对于多年不孕不育的夫妻，生孩子似乎已经成了一项“政治任务”。夫妻家人的期待、亲戚朋友的关切，让夫妻特别是女性承受了巨大的压力。在北大医院投资集团举办的试管婴儿学术会议上，北京第316医院妇产科副主任医师孔燕表示，很多不孕症不仅源于生理问题，心理因素的影响也至关重要。

　　孔燕主任分享了自己的一组实验数据：“试管婴儿过程中，40例患者δ经心理干预，妊娠6例，成功率13%，51例患者、经过心理干预，妊娠18例，成功率35.2%。”两组比较差异显著，心理干预能够有效提升试管婴儿成功率。

　　因此，除了生理调节外，不孕患者也应该学会调节自己的心理。调节压力的方法有很多，比如ÿ天做2次放松练习，ÿ次放松30分钟。听着音乐、闭上眼睛、调整呼吸，“特赦”所有烦心的事情，把它们全都放下。如果û有时间，ÿ天做3次，ÿ次5分钟都是可以的。

　　此外还要学会微笑。大部分女性在工作时对同事笑脸相迎，回到家就跟老公横着来，脸拉得越来越长，吓得男性“精子都不能动了”。而晚上做点好吃的，摆上红酒，温柔微笑，反而能取得好的效果。

　　父母通常对抱孙子有很高的期望。但也要注意，简单的一句话在患者的心里会无限放大，让他们压力剧增。关于小夫妻怀孕的问题，比如“怎ô样啊?这个月来月经了吗?”，最好一句话都别问，不要给他们增加一丝一毫的压力。