上海长海医院生殖中心  施 飞

“憋得越久，精子越好”是很多备孕夫妻的共识。其实，精子也有保质期，精子“省着”准备关键时候用，其实对备孕没有什么益处。

    这是因为精子在睾丸内生产后，便储存在附睾中，当然精子是有保质期的，在附睾内超过7天，精子活力便开始下降，当超过14天，精子便开始死亡了。据统计，禁欲3~5天后排精为最佳！此外，久坐不动，会使得盆腔充血，同时睾丸窝在局部导致温度升高，而且容易导致前列腺炎，导致精子质量下降；抽烟喝酒会导致精子畸形率上升。