健康时报新媒体编辑鲁洋：11月18日的微信头条《你以为是在养生，其实你在养病!再这么做迟早会要命!》一发出，阅读量、转发量还有点赞数就噌噌上涨，最后1.6万网友一起点赞。这些网友还很热情地分享了自己的“养生过度即养病”经历。总的来说，网友们对这个话题比较认可、很有共鸣。

　　网友张先生说，他有肩颈疼的老毛病。儿子给他买了一个按摩椅，他每天都用，可没想到，两个月前再用按摩椅的时候竟一下子“瘫”了，话也说不清了，送到医院才知道是中风。很多老年人的颈部血管存在动脉粥样硬化或钙化的情况，随便按摩，容易造成硬化斑块脱落，导致血管堵塞，引发中风。张先生的中风就是这么来的。

　　凡事都要有个度，过了就有危险，从养生到养病，度的把控很重要。