据美国“心理科学中心”网站报道，美国宾夕法尼亚大学的研究者发现：与友情支持、团队合作相比，竞争是敦促人们锻炼更强大的动力。

研究者召集了近800名宾夕法尼亚大学的研究生和专业学生，要求他们报名参加一项为期11周的锻炼计划。计划结束后，参与了最多锻炼课程的学生将获得奖品。然而，参与者并不知道研究者将其分为四组，以检测不同种类的社交网络如何影响他们的运动水平。这四组分别是：个人竞争、团队支持、团队竞争和控制组。

研究结果显示：从总体上来看，有竞争的参与者锻炼量最多。个人竞争组的学生平均出勤率为38.5%，团队竞争组的学生平均出勤率为35.7%，控制组的学生平均出勤率为20.3%，而团队支持组的学生平均出勤率只有16.8%。

发表在《预防医学杂志》上的这项研究成果认为：竞争会引发水涨船高效应，促进其他人采取更健康的行为。

曹晓培编译自心理科学中心网站