门诊现场：最近一个自认为长得很丑，跟人相处都是小心翼翼的，后来都不愿意出门见人，跟父母也不怎么沟通，这两天连上学都不愿去的14岁女孩，被父母带来做心理咨询。

　　国家二级心理咨询师苗玉明：有这样一个关于丑女孩的故事，丑女孩从小因为她的长相变成了一个孤僻，不与人来往的人，邻居也因为她不好相处，而像躲麻风病人一样躲着她。这样一来，她就更加自怨自艾了。

　　有一天，当她经过河边时，情绪低落不能自拔，以至于纵身跳进河里。此时刚好有位高僧路过，将她救起。高僧告诉她：“小姑娘，你有两条命，你自己的那条命在投河的那一时刻起就已经死了，另一条命是我给你的。从今往后，你的命是属于别人的，你必须为别人而活着。”

　　丑女孩开始为别人而活，她主动去接近别人、帮助别人，周围的人因为受到了她的帮助，都渐渐对她有所改观。她也重新找回了自信，培养了乐观的态度，与别人和睦相处，最后终于找到了属于自己的幸福。她才明白，以前的那个自己是别人眼中的自己，现在的自己才是真实的自己。

　　所谓的“丑女孩”，除了要自己给自己找自信外，家长的帮助也是很重要的。家长要经常肯定自己的孩子，同时，还要鼓励孩子多读一些积极向上的书，书可以坚定人的信念，给人力量。要让孩子明白：一个人美丽、心态积极、平和，会有一种吸引人的魅力;一个人相貌平平，心态温和、乐观，会有一种和气善良的气质;一个人漂亮，但处事自私狭隘，会变得自私孤独。

　　人不必为了自己的长相不好而发愁，只要你提高文化修养，培养自己良好的性格、品行，做自己就很好。