浙江省中山医院男科副主任医师  孙 洁

　　“性福”和“懒”还真有关系!

　　《黄帝内经》说：“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，是谓五劳所伤。”“五劳”并不全是工作太辛苦，反倒是“太懒”占了两伤：“久卧伤气”、“久坐伤肉”。江湖传言“一日葛优瘫，破我十年功”呢!久卧则阳气不能伸展，所以伤气。这个“气”当然主要指的就是阳气了。还记得“性福”生活的最大敌人叫什么名字吗?“阳痿”呀!“阳痿”，就是阳气痿弱的意思。现在，你知道，久卧对“性福”的伤害了吧!

　　久坐呢，血气则瘀滞不通，留于四肢。四肢为脾所主，脾主肉，所以说“久坐伤肉”。这个“肉”伤了可减不了肥哦，反而表现为“增肥”!因为，虽然看起来更胖了，实际肌肉松弛，气血不和，所以称为“伤肉”。“虚胖子”就是这么练成的。现代医学已证实，肥胖是引起勃起功能障碍的重要因素。研究还表明，缺乏锻练的人，性功能会比那些坚持锻练的人更差。

　　更重要的是，“久坐伤肉”，伤的不仅是肉，还是脾胃、气血!脾胃虚、气血弱，就不能支持性生活所需要的基本“物资”，不但可能出现“阳痿”，就连射精啊，快感啊，都会受到影响!所以，为了好性致，最好动一动!