“东方睡果”是对酸枣仁的美誉。重庆医学院名老中医马有度，读中学时曾因严重失眠，头昏心悸，先后到几家医院多方求医，全用西药，毫无效果，最终被迫休学，后请一位老中医诊治，其处方中的第一味药就是酸枣仁，连续服药10剂，病情一天天好转，由此马老相信中医确能治病，后来竟报考了中医学院。摘编自《马有度与酸枣仁》
石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博点评：枣仁又名酸枣仁，是野酸枣的种子。枣仁入药，首载《神农本草经》，并列为“上品”。中医认为，枣仁味甘、酸，性平，入心、肝、胆三经，具有宁心安神、养肝、敛汗之功效。可用于虚烦不眠、惊悸怔忡、健忘、虚汗、神经衰弱、烦渴等症;也可用于心肾不足，体内虚热内扰所引起的虚烦失眠;心悸、健忘等症。
酸枣仁有生、熟两种，炒枣仁治失眠效果好于生枣仁。如果你常失眠，不妨吃点炒枣仁。炒枣仁用法有三种：煎汤，煮粥，研末(散)，用量各不同。煎汤10~15克，煮粥可适当增加，研末3~5克。煎汤吃法：酸枣仁15克捣碎，煎煮取汁;煮粥吃法：以粳米100克煮粥，待米半熟时，加入枣仁汤，同煮为粥。研末服：取酸枣仁适量，炒熟，捣细为散，睡前每服5克，以开水送服。
另外，酸枣面(酸枣干燥后连肉带核共研磨成粉)是一种传统食品。小孩吃可健脾胃消积食，补充维生素，强身健体。女士可美容、瘦身、清脂。中老年人吃可降血压降血脂的同时，又可开胃，安神助睡眠。
食用注意：实证引起的失眠不宜服用。