(云南省中医医院急诊科主任医师 叶 勇)有些老人越到老越瘦。但太瘦了，对身体不是好事。体重过轻可导致免疫功能低下、易患神经衰弱症、引起脱发。中医认为脾主运化，主肌肉四肢。脾胃虚弱、气血不足、胃火炽盛、肝火上亢、虫积等可导致体重过轻。

　　科学增重以调理脾胃为主，脾胃虚弱的老人，一般表现为面黄肌瘦，可服用黄芪建中汤或谷参肠安胶囊;气血亏虚而见消瘦，面色无华、失眠者，可服用归脾丸或补中益气丸;胃火炽盛，症见消瘦、多食、口臭等症者，可服用牛黄解毒片或黄连上清丸;肝火上亢，而见消瘦、急躁易怒者，可服用龙胆泻肝片或田七花精。

　　此外，要做到不挑食，按时进餐，每餐多吃一碗饭;每天多吃一两肉;精米粗粮搭配;肥瘦清淡总相宜;早餐吃饱要吃好;下午要加餐;睡前一杯奶;水果蔬菜要多吃;早睡早起不熬夜。