说个人成长
泳坛傅园慧：
坦诚面对生活
接纳当下的自己
心理师 南 茜
近日，傅园慧勇夺里约奥运女子100米仰泳决赛铜牌，虽未获金牌，但她的洪荒之力火遍全网，她在赛后新闻发布会上表示“做自己嘛，不知道大家为什么会喜欢我?”“我以为一般人都不会喜欢我这种类型的，会不会太重口味了一点。”她夸张而真实的表情以及几句肺腑之言好像充满了魔力，给国民带来那么多的欢乐。
我不知道别人为什么喜欢她，我想说说我的感受：
给我最深刻的印象是她的真实，当发现自己的成绩比想象的还要好的时候，内心抑制不住的激动，并真实的反映了出来。像一个孩子似的，毫无保留的把内心的喜悦展现出来。并没有在意自己面对的场合，面对的观众是谁，尽情的做了真实的自己!
第二个深刻的印象是活在当下，她之所以会不记得自己的成绩，我想可能是她在进入比赛的这一刻，就只想尽自己最大的努力去完成这个比赛。也就是当记着问到“你今天有所保留吗?”她的回答“没有，我已经用了洪荒之力了”。相信那一刻她没有焦虑：自己的排名如何?是否可以赢过其他对手?如果赢不了怎么办?等等，没有把精力用在内耗上，而是奋不顾身地去做好当下的事情——用力游泳。
同时，在傅园慧的身上我看到了“接纳自己”，当记者问道：“是不是对明天的决赛充满希望?”，傅园慧说：“没有，我已经很满意了”，决赛中她获得了铜牌，她并没有因为没得到金牌，就对自己否定和抱怨。她始终很能理解自己，知道自己已经尽力了，当下的自己就是最好的、最棒的!金牌，已不是重点!可现实中，我们又有多少人能做到接纳自己呢?
谈职场法则
乒坛福原爱：
对手也是朋友，勤勤恳恳兢兢业业
心理师 常心怡
2008年北京奥运会女团输给韩国队时，“瓷娃娃”福原爱难过得哭了;2010年世乒赛险胜台北队后，她喜极而泣;2015年苏州世乒赛期间，她自曝第二轮被乌克兰选手淘汰后哭了一个晚上……
可就是这个爱哭鬼不仅受日本人民的喜欢，也同样受到中国球迷的尊重，还被人戏称为“中国乒乓球队团宠”。一个日本队长成为了中国队团宠，为什么?
我想，重要的是她如何应对每一次比赛。遭遇中国选手，福原爱技术上明显处于下风，但场上看不出福原爱有一点怯懦的表现，对每一分球都勤勤恳恳、兢兢业业。
为了提高乒球技艺，福原爱从小赴中国四处学艺，陈龙灿、韦晴光等前中国世界冠军都曾当过她的教练。当她的成绩始终停滞不前时，她更是中断了自己在早稻田大学的学业，一心研究乒球技术。
她的努力自然被作为对手的中国选手们都看在眼里，福原爱爱哭，但更爱拼。一张具有迷惑性的娃娃脸，让很多人未必会意识到，这已经是福原爱的第四届奥运会。当年和她同届的运动员，大多都已经告别了乒乓台，福原爱却仍在坚持，并且越打越好。
福原爱可爱的外表、随和的性格和一口流利的“东北话”，早就让很多中国观众视为“自己人”。
论人生成败
羽坛李宗伟：
屡战屡败，屡败屡战，人生没有放弃
国家二级心理咨询师 张晓明
看奥运会时间久了，也多了许多淡定。马来西亚羽毛球选手李宗伟在奥运会男单半决中力克林丹晋级，不过在决赛中不敌谌龙，连续三届奥运会获得银牌。
这种大赛失败的场景对于李宗伟来说并不陌生，在2012年伦敦奥运会决赛不敌林丹之后，李宗伟出版了自传《败者为王》。如果按照评判林丹“大满贯”的标准来考核李宗伟，李宗伟几乎算得上是“大满亚”选手：奥运会、世锦赛、亚运会。屡战屡败，屡败屡战，李宗伟一直没有放弃。
还记得白岩松在他的《白说》提及自己在2012年参与过整个伦敦奥运报道时提到的那几句话吗?白岩松说，伦敦奥运会最重要的那句话，叫“影响一代人”。有记者提问：“体育如何影响一代人?”伦敦奥组委的一位官员回答：“体育教会孩子们如何去赢。”这句话很正常，在中国，很多事都能教孩子们如何去赢，但是他的下一句话让白岩松格外感动：“同时，教会孩子们如何体面并且有尊严地输。”
J.K.罗琳说：“曾经跌落深邃的谷底，却变成日后重生深厚的基础。”人生难免会遇到挫折，但挫折有着正面和负面的影响。它既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对。
