所谓偶像，始于颜值，长于才华，忠于人品。

今年的里约奥运会出现了一大批颜值担当，可谓是美女与帅哥齐飞，腹肌共幽默一色。在我们欣赏宁泽涛、雷声、何雯娜等一众偶像的颜值时，不禁感叹，最美不过健康美！高颜值的背后是健康值的鼎力相助。

你的健康写在脸上

颜值中“颜”在汉语中意为容貌，也就是俗称的看脸。脸上的五官、气色不仅能展示我们的容貌，还能反映身体内部的健康问题。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清告诉记者：“面部大致可以分为五个区域，这五个区域是五个脏腑所主。眉心的位置代表心，脸颊位置代表肝，鼻子的位置代表肺，唇周代表脾，下巴代表肾。

我们可以通过这五个面部器官的变化大致判断哪个脏器出了问题。彭主任介绍：“有些人脸颊发红，左右两侧发红是不一样的，左脸颊发红表示有肝火，右脸颊发红表示肺热。有些女孩下巴长了暗紫的小痘痘，一般是肾、卵巢、子宫出现了问题。”

首都医科大学中医药学院讲师、医学博士郑亚琳表示：“中医常说心开窍于舌，肺开窍于鼻，脾开窍于口，肝开窍于目，肾开窍于耳，足以看出五脏健康与五官有着密切的联系。通过五官的颜色、形态可以看出五脏的问题。如果双目干涩、看东西模糊就提示可能存在肝血不足。要是眼睛红肿、热痛就提示肝火上炎的可能性大。”

郑亚琳建议，保护眼睛可以用食疗和按摩的方法。“食疗可以选用枸杞子、菊花、决明子等。枸杞子有补肾生津，养肝明目的功效，但它只是适合肝肾阴虚的人，湿热脾虚的人吃枸杞子并太适合。菊花和决明子都是偏寒凉，适合肝火旺盛的人。” 

笑容是最大的颜值加分项

傅园慧用洪荒之力红遍全球，她在镜头前灿烂的笑容和幽默的语言，让她成为“里约奥运会上最招人喜欢的运动员”。

英国有句流传至今的谚语“一个小丑胜过一打医生”，滑稽剧里的小丑能让人时刻保持笑容，笑容不仅能提高我们的颜值，还能让健康时刻伴随在身边。平时注意颜值的变化可以提示自己的健康，在关注颜值的同时也不要忘记保持健康的心态，幽默乐观的心态同样能让你的健康值持续飙升。