JAMA肿瘤分刊(JAMA Oncology)就登了这么一个相当有用的研究——晚上8点以后吃东西，对乳腺癌患者癌症复发情况可是极为不妙的。
这项研究是一个收入患者样本量2413人的队列研究，针对研究对象的追踪随访平均时长为7.3年。
研究结论是，晚上禁食时间少于13小时的患者也就是在晚上八点之后还吃东西的患者，乳腺癌复发几率比禁食时间长于13小时的患者要高36%。其实13小时也没有很长，6点吃晚饭，到第二天7~8点吃早饭，这就足够了。
摘编自《医学界肿瘤频道》微信公众号 熊坨坨/文
相关阅读：《美国医学会杂志》(The Journal of theAmerican Medical Association,JAMA),自1883年7月14日在美国芝加哥创刊,迄今已有107年连续出版的历史。JAMA Oncology是JAMA于2015年开设的子刊，集中于提供肿瘤学的最新进展。
