怎么办?揉揉如下穴位或许会有些帮助。
中脘穴：从心窝到脐连线的中点。
按揉方法：以掌根轻轻按住中脘穴顺时针按揉20到30次，再逆时针按揉20到30次。
内关穴：要找左手的内关穴，把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手腕横纹上，左手腕的内关穴就在食指的下边。
按揉方法：左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，以按揉时不感到酸痛为佳。每天三餐前半小时按揉。
足三里穴：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。
按揉方法：端坐凳上，四指弯曲，按放在小腿外侧，将拇指指端按放在足三里穴处正确位置，做点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。
