新浪微博网友@留兰香：我太瘦了，怎么能快速增肥，穿衣服好看？

健康时报官方微博@健康时报：试试中国农业大学范志红副教授的建议吧！想增重最好多做增肌运动，比如游泳就比慢跑效果好，游泳有利增加食欲。运动后多吃点主食和蛋白质食物，有利增加体重。游泳能增加肩背肌肉，让小溜肩变得宽而平，更能撑衣服。