很多老人步入晚年之后，发现自己的同学、朋友或多或少因疾病等其他原因离开了曾经的交际圈子，难免郁郁寡欢。如果老年人的生活圈子始终处于一种“交际资源流失”的状态，老人难免会出现情绪低落、封闭自我、回避社交的情况。这时，不妨走出去，多交几个“忘年交”，为自己的交际圈子注入一些新鲜活力。

苏联生物学家巴普洛夫一生喜欢结交年轻人，年老后更是常找年轻朋友一起喝咖啡、吃饭、谈天说地，80岁了还爱和孩子们做游戏。“忘年交”突破的不仅是年龄和辈分的界限，更是一种文化隔膜。老人固然有自己一套生活哲学，但总和相同圈子里的人接触，难免故步自封。新人有新想法，新想法催生新事物。和新人、新生事物多接触，能让老人以往的固有思维被激发，让生活充满更多的乐趣和新鲜感。