一个幸福的人，往往是会处关系的人

无论是跟自己，还是与同学、同事，亦或是父母兄弟，他/她都能做到游刃有余

而在我们的一生中，尤其需要处理好这样几种关系

 

 

与父母

接受和承担

属于自己的那份责任

我们曾是他们的孩子，不管我们成长的过程中，在他们那里有没有受到创伤，现在他们已经慢慢变老，更多的依赖我们。

 

在我们慢慢成长、成熟起来的同时，我们的父母也已慢慢老去。我们曾是他们的孩子，不管我们成长的过程中，在他们那里有没有受到创伤，现在他们已经慢慢变老，更多的依赖我们，我们所经历的苦难和创伤，我们也可以自己去承受和承担了。

刚看《旋风孝子》时，大家估计都很惊讶：陈乔恩的原生家庭很糟糕。那么乔恩的现在是什么样的呢？不可否认母女关系的不和谐必然在乔恩的心底留下了不可磨灭的印记，但它并没有成为乔恩人生的绊脚石，而且也没有谁需要就此给自己贴上弱者的标签，让它成为自己不努力的借口。个体其实可以通过自己的努力去摆脱原生家庭的影响，从而成为自己喜爱的那个自己。

与伴侣

说出感受

比直接教育来得好

多谈自己的感受，比理性的教育、辩解、训斥要来的好。

 

到了婚育年龄，我们就要面对和我们的恋人之间的关系。可为何有的夫妻过得跟仇家见面似的，有的夫妻却每天都像在热恋中。

张智霖和袁咏仪，一个曾经的花花公子，一个现场版的大嗓门，唠唠叨叨，24年了依旧恩爱有加。张智霖曾经这样说过：“每次吵架我都会想到我失去她会怎样，所以我很珍惜。我宁愿主动认错主动和好，因为我珍惜有她在的每一天。男人嘛，认错没什么。最怕失去了来不及后悔。” 处理好与伴侣之间的关系，需要我们用适合两个人的沟通方式，多谈自己的感受，比理性的教育、辩解、训斥要来得好。

 

 

与自己

做真实的自己

内心平和

做真实的自己可以让我们的内心平和、自由，不焦虑、不恐惧、不忧郁，自信而不是自卑，自尊而不是自大。

 

还记得《中国最强音》曾经不被人看好的导师章子怡吗？面对外界的炮轰，章子怡这样说道：“谁都带不出冠军，因为冠军不可能是任何一个人带出来的，冠军本来就在那，天赋加上日复一日的努力才有可能成为冠军。我能教会他们做真实的自己，勇敢去表达。” 在人的一生中，一直伴随着我们的人只有我们自己。所以，处理好我们自己与自己的关系，让我们的内心是平和、自由的，不焦虑、不恐惧、不忧郁，自信而不是自卑，自尊而不是自大。

事实上，章子怡带出了中国最强音第一季年度总冠军曾一鸣。处理好我们自己和自己的关系，需要时刻提醒自己一句话：做真实的自己。哪怕这个真实的自己不那么完美，有缺点，不突出，甚至有些人会不那么喜欢我们，但是，没有关系。我依然喜欢这样不完美的自己。

 

 

与孩子

好与坏都要

试着接纳和陪伴

我们不仅要为孩子的进步而鼓掌、为孩子的成绩而骄傲，更需要的是在他失败、犯错时仍然接纳他，陪伴他，直到他可以完全的表达自己。

 

黄晓明跟母亲的关系好得像初恋一样，甚至前两年还传出“黄晓明牵着陌生中年妇女”的绯闻。母子二人关系这么好，秘密在哪呢？和谐的家庭关系当然“首当其冲”，但最重要的是黄妈妈对孩子的那份接纳。

《旋风孝子》里黄晓明做的虾酱炒鸡蛋，放了半瓶虾酱！当黄妈妈听说儿子放了半瓶虾酱，她没有说，“你傻啊！这么咸的虾酱怎么能放半瓶呢！”，她什么也没说，端起儿子做的菜，尝了还说好吃，直到最后黄晓明自己尝了立刻就吐出来大喊齁得要死，不许妈妈再吃这个菜。可是黄妈妈说，没事，当咸菜吃呗，我喜欢吃咸菜的。

为人父母，要完全接纳自己的孩子，或许，也只有曾享受过全然被接纳的人，才懂得在长大后以全然接纳的状态回报这份浓浓的爱。\

 

与他人

学着站在别人的

立场上想想

处理好和他人的关系，需要用中国的一句老话提醒自己：前半夜想想自己，后半夜想想别人。

 

在我们的日常生活中，除了自己，便是要和他人产生关系，不论是同事、朋友，还是陌生人。只是我们经常犯的错误就是，前半夜想了我们自己，当后半夜该想别人的时候，我们睡着了。

荧屏上有一对超级搭档《超级访问》的主持人李静和戴军的友谊被很多人称赞。2000年，他们开始策划《超级访问》，为了做这档节目，李静把所有积蓄都拿出来，却被广告公司给骗了。那段日子戴军不离不弃，李静感慨地说：“有些心事，说给朋友听，会看到人家眼中锋利的嘲笑，虽然他很礼貌地没有笑出声。但戴军不会，他了解一切，我的矛盾、软弱、小女人的心事，这些年的路，是我们一起走过的。”

    我们需要先爱自己，这没有错，在我们爱自己、考虑自己之后，也要学会站在别人的立场上去想想问题，学着去理解别人的处事方式。

 

 

 

母子关系

是你的第一关系心理咨询师  小楼老师

临床心理学家Stephan B.Poulter发现，很多人都不知道与母亲的关系会对我们未来的生活有多大的影响。

    这里有一点需要注意，这里所说的母亲，是角色上的“母亲”，泛指直接抚养我们的那个人。有些家庭的孩子出生后就缺失了母亲，那么这个角色就会由直接抚养他的人承担。

    在一个人刚出生的时候，他和最初抚养他的这个人建立的情感纽带，将会成为他一生情绪发展、沟通模式、人格发展的基础。也就是说，一个人一生中可能没有任何一种关系可以像我们和母亲的关系一样，在潜移默化中塑造出我们的人格和沟通模式。

当一个人成年后，进入到一段亲密关系中的时候，她/他或许会产生一些难以解释的焦虑、压抑、愤怒、或是羞耻感，如果能够进行深入挖掘的话，都能挖掘出这些情绪和他们早年与母亲的相处模式之间有着千丝万缕的关系。

那怎样才能创造出安全型的依恋模式呢？

最重要的是，回应孩子的需求，无论生理需求还是情感需求。如果孩子想要引起父母的注意，父母应该给与孩子足够的关注，而不是置之不理；如果孩子想独处，父母也应该给与孩子一定的空间，让他独自探索身边的世界。当然，这一切的发生都是在能够保证安全的前提下。

当然，世界上没有一个父母是完美的，你不可能总是回应孩子的每一次哭声，每一次需求。所幸，依恋关系模式也不是通过一两次互动就可以形成的，它是孩子和母亲在长期的互动中而形成的模式。

也许你曾经没有做对，但永远也不晚。关系，是在我们一生中都可以塑造的东西。