被蚊虫叮咬后，我们大都习惯在被咬的红肿处涂花露水，但成都市第二人民医院皮肤科主任医师路永红指出，这个处理方法不但无效，还可能加重皮肤损伤。花露水可预防蚊虫叮咬，但被叮咬后再涂抹无效。而且被蚊虫叮咬后，皮肤上会留下微小创口，很多人还会因痛痒挠破皮肤甚至导致出血，如果这时涂抹花露水，花露水中驱避剂等化学物质会通过创口刺激皮肤，进入人体，不但不能减轻炎症，反而会加重皮肤损伤，甚至导致中毒。摘自《华西都市报》，7月26日

　　更年期晚更长寿(2016年7月27日，更年期杂志Menopause，周铭编译)

　　看点：美国研究者发现，月经初潮晚且更年期晚的妇女更可能活过九十岁。这可能是因为吸烟等因素会损坏心血管系统和卵巢功能，导致绝经较早。

　　多晒太阳更聪明(2016年7月21日，老年医学杂志Gerontology，章明编译)

　　看点：中国、新加坡、美国研究者发现，中国老年人如果体内的维生素D含量较低，可能会增加患上认知功能障碍的风险。建议年长者不妨每天在户外晒上15分钟的太阳，这有助于他们的身体摄取到更多的维生素D。

　　睡不好可能因为没吃好(2016年7月21日，美国临床营养学杂志AJCN，陈雪莹编译)

　　看点：美国研究者发现，失眠与食物中的总热量过高、反式脂肪和钠的摄入量较高、蔬菜摄入量低有关;改善饮食有助于促进高质量的睡眠。

　　常吃坚果有好处(2016年7月13日，美国合众国际社UPI，吕冰编译)

　　看点：美国研究者发现，每周吃几份坚果，或用坚果来代替部分肉食或谷物，有助于降低患上心血管疾病、2型糖尿病等慢性疾病的风险。