含镁食物有助降血压(2016年7月12日，高血压杂志Hypertension，周铭编译) 　　看点：美国研究者发现，饮食中含充足的镁元素有助控制血压，因为镁能扩张动脉血管。富含镁元素的食物包括：全谷类、豆类、坚果和绿叶蔬菜。 　　心衰患者应每年接种流感疫苗(2016年6月1日，美国合众国际社UPI，陈雪莹编译) 　　看点：英国研究者发现，接种流感疫苗后的300天内，心衰患者因心脏问题发病的住院风险降低了30%，因呼吸道发病的住院风险降低了16%，其他疾病的住院风险也降低了4%。 　　早产也有习惯性(2016年7月12日，妇产科杂志Obstetrics & Gynecology，王萌编译) 　　看点：美国研究者发现，第一个孩子早产的妇女再生育时也早产的风险会升高2~3倍。建议有早产史的女性在随后的怀孕期间进行更严密的监测。 　　乳腺癌患者多运动(2016年7月11日，心理肿瘤学杂志Psycho-Oncology，孟婉编译) 　　看点：美国研究者发现，乳腺癌患者常出现记忆问题，这主要是由于压力太大，而非化疗或放疗所致。常进行体育锻炼的乳腺癌患者较少出现记忆问题。体育锻炼有助增强自信，减少疲劳和悲痛感。