云南曲靖市第一人民医院康复科副主任医师  高雁鸿
打嗝，简单的说就是气往上逆。那怎么才能让气不往上逆呢?吃药?不太现实，要知道打嗝往往发生的很突然，怎么办?记住内关、足三里这两个止打嗝的要穴，快速化解打嗝尴尬。
内关穴定位：要找左手的内关穴，把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手横纹上，左手的内关穴就在食指的下边。
内关穴有调节胸腹部气的升降的作用，简单的讲就是胸腹部气升降的开关，打嗝的时候按揉内关有使胸腹部上逆的气向下降的作用，当然是治打嗝的克星。
按揉方法：打嗝时左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，可以适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。
足三里定位：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。
打嗝主要是因为胃气逆于上，按揉足三里有降胃气的作用，因此打嗝时千万别忘了它。
按揉方法：打嗝时左右手交替用大拇指点按足三里各50次，可以适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。