因为在我们的心里，我们假设“别人”是不了解我们的，要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人，我们认为家人应该是最了解最支持我们的。一旦碰到什么事情不顺利，我们常常会想：“别人不理解我也就罢了，怎么你也不了解我呢?别人不懂得配合我支持我就罢了，怎么你也不懂得呢?”这样越想就会越生气。我们对家人期望过高，我们却并没有意识到。
一般来说，确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解，这是不现实的。换位思考一下，我们自己也并不是时时理解和支持亲人的需要和想法。
家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是一个相对安全包容的环境。有时，我们在外面受了委屈或承受一些压力，没办法发泄出来，只好到家中进行宣泄。只是，在压力下的我们，往往忘记了怎么好好说话。最后我们的压力得到一定的释放，却给家人带来了伤害。
