（浙江医院中医内科副主任医师  杨敏春）荷叶茶降脂保健 荷叶茶可降脂保健，而且富含多种化脂生物碱，能有效分解脂肪并排出体外。另外，荷叶茶里的大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而清除毒素，有治疗便秘的作用。

　　荷叶茶适合肥胖、便秘、暑热烦渴的人。不过，女性月经应暂停饮用，哺乳、怀孕期间的女性不宜饮用，六岁以下未断奶的小孩子不宜饮用。

　　莲心茶清热降火 莲心味苦、性寒，具有良好的清热降火作用。适合精神紧张、疲劳焦虑、心烦失眠的人饮用。同时，莲心茶还有降压、抗衰老作用，莲心所含莲芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可使外周血管扩张而有明显的降压作用。

　　但低血压、年老体弱、阳虚怕冷、大便躁结的人不宜饮用。

　　菊花茶疏散风热 菊花性甘、微寒，具有疏散风热、平肝明目之功效。还能扩张冠状动脉、增强冠脉流量，对冠心病、高血压和高血脂症等均有较好的治疗作用。

　　眼干疲劳、上火、患心血管系统疾病者，可适当饮用菊花茶。