每个糖友都应有自己的血糖自我监测日记，再好的记性也不如做好详尽的记录。
血糖自我监测的日记内容包括：测血糖、尿糖或糖化血红蛋白的日期、时间;与吃饭的关系，即饭前还是饭后;血糖或尿糖结果;注射胰岛素或服口服降糖药的时间和种类、剂量;任何影响血糖的因素，如进食的食物种类及数量、运动量、生病情况等;低血糖症状出现的时间、与药物、进食或运动的关系、症状体验等。
每次去医院看病时应带好自己的血糖监测日记，便于与医生讨论如何调整治疗方案。