名词解释：慢病适宜技术，是指那些能够为广大基层预防、保健单位的医药卫生人员掌握和应用的技术，这些技术通常费用较为低廉，在广大群众能够承受的经济范围内。

　　血管年龄可在家检测

　　心脑血管疾病是慢病患者人群的一个最主要疾病，有没有更加简便的方法让他们足不出户检测心脑血管功能?

　　在慢病大会上，中山大学医学院心脏辅助循环中心周少春教授介绍无创心脑血管功能测定技术评估和预警智能终端，不仅能让人足不出户监测到血压、血糖、心电、胆固醇等心脑血管危险因素，还可即时应用无创心脑血管功能分析这些危险因素对心脑血管功能造成的影响。

　　记者在现场体验了整套设备的测量功能，用袖带捆绑臂膀阻断血液流通，然后用双手食指轻轻触碰接收器，臂膀能明显感觉有气流充胀，随之带来臂膀的温度走势就会出现在终端的显示屏上。“15分钟后，我们再放掉袖带的气压让血液流通恢复正常，随后就能通过终端接收到的手臂部分温度变化来判断血管的年龄，以便判断是否为动脉硬化的高危人群。”周少春解释。

　　如果血管依旧年轻，在短时间阻断血管流通后再恢复，会刺激血管分泌一些让血管扩张的物质。因此，如果终端显示温度有明显快速的回升，则表示我们的血管还很年轻，否则就要小心血管的功能障碍和病理性变化，特别是老年人。

　　智能终端会根据检测到的血压、血糖、胆固醇和血管功能等指标生成体检报告通过互联网技术发送至后台，而后方的支持平台根据体检结果可以给慢病患者提供干预性的建议，经过一段时间干预，慢病患者可以再次检测血管功能，这种通过该智能终端把千家万户通过互联网连网在一起，可以在家里实现慢病管理的评估和干预。慢病患者可以在终端上打印体检报告或扫码读取，可以把这些信息分享给看病的医生，有利于全面了解慢病患者的全貌。这种无创心脑血管功能评估适合老年心脑血管疾病病人在家中自我检测评估和对他们进行居家式的慢病管理。

　　被动运动也能辅助治疗

　　运动疗法治疗慢病的研究中，大多都是主动的有氧运动或其他方式的主动运动，较少采用被动运动疗法。全身垂直律动训练就是被动运动中辅助治疗较好的一种。

　　“目前，全身垂直律动训练主要应用在骨质疏松症、糖尿病、中风和慢阻肺等慢性疾病的康复中。”四川大学体育科学研究所所长韩海军介绍，“国内外研究表明垂直律动对骨质疏松症、脑卒中等疾病都有影响，我们在成都的一个社区进行了慢病患者坚持全身垂直律动训练6个月的实验和随访记录。”

　　一位资深糖友在坚持全身垂直律动训练后，发现血糖代谢能力增强，血糖值保持在正常范围，关键是血压也稳定了不少。韩海军解释：“我们想象一下跳绳的感觉，全身垂直律动机就是模拟跳绳和气功某些原理，先用机械力将我们往上推，当机械力停止后再利用地球重力，锻炼者自然下掉，通过这种温和低频的冲击可以锻炼神经系统、内分泌系统、骨骼等系统组织。”

　　很多接受垂直律动训练辅助治疗的受试者在运动后的主观感受是：全身轻松、身体微微发热，胀气感消失、有饥饿感，肩周炎症状得到了缓解、甚至还有人排出了小体积的肾结石。韩海军说，慢病管理，不仅依靠药物控制，还应加强新型运动和营养干预，尽可能带给慢病患者更加健康有质量的生活。