豆瓣有一个非常有名的小组，叫“Anti—parents父母皆祸害”。小组有10万多个成员，Logo是哪吒(曾剔骨还父割肉还母，后来太乙真人借莲花和鲜藕为身躯，哪吒才还魂再世)。打开这个小组，光浏览标题，你就会感到扑面而来的怨念和杀气。理性点的像“谁在操纵你”、“他们将孩子当作了‘物’而不是‘人’”、等，不理性的，干脆就是“我跟我爸打架了”、“我妈骂我白眼狼”或者“我决定去死了”。

　　我觉得这几年心理学普及最大的成果之一，是能够让我们重新审视自己和父母的关系，了解父母对我们成长的影响。副作用则是，父母不幸从备受尊重的家庭权威，变成了心理问题的替罪羊。经常有人跟我说：“我的问题来自我的原生家庭”。

　　诚然，确实存在某些极端可恶的坏父母，但更多的是有着各种缺陷和局限的普通父母。他们受限于时代背景、教育水平、成长环境和社会地位，他们中的很多人不是不想爱孩子，而是不会，甚至意识不到问题，伤害却已发生。这些伤害滋养了愤怒，愤怒又承载了生活的不如意，在诸如“父母皆祸害”的豆瓣小组蔓延。

　　我有个朋友，是500强企业的工程师，事业顺利，但他一直不太开心。他父母在一个单位的食堂做杂事，没受过什么教育，只会跟他说类似“你要好好读书，见了亲戚要礼貌”之类的话。他们不太管孩子具体的学习，只看成绩。至于三观、职业生涯、人生理想之类的话题，更是无从谈起。

　　但他自己在慢慢成长。他考上了当地很好的中学，又上了一个很好的大学。上大学之前，他从来都是听话的孩子，没顶撞过父母。上了大学之后，发现原来除了成绩单之外还有很多东西需要在乎，可这些他父母从来没和他聊过，于是冲突开始大量产生，无论父母说什么，他都要反驳几句。

　　心理学家罗伯特库丝在研究人们怎么面对死亡时，曾提出著名的5阶段模型：否定——愤怒——讨价还价——抑郁——平静。这个模型也被用来广泛地解释人们如何面对一切不如意的事，比如，面对不完美的父母。

　　该怎么面对不完美的父母呢?除了愤怒和原谅之外，也许我们还能悲伤。悲伤不是什么好的解决方案，但它最接近真相。悲伤能帮我们从愤怒中解脱出来。在悲伤中，我们不再是一个简单的受害者，而开始有独立生长的能力，在悲伤中，我们滋长了爱和同情，这种爱和同情，既给父母，也给那个曾经弱小的自己。

　　据《如何面对不完美的父母》，动机在杭州/文，公众号“幸福课”