健康时报驻郑州人民医院特约记者  王佳男
        孩子出现头痛、头晕、面部肌肉抽动、恶心等症状，家长们最先想到的是大脑和神经系统的问题，却没有意识到，也可能是孩子的颈椎有问题了，因此未能及时就诊，造成误诊漏诊，郑州人民医院骨科二病区主任医师刘贤修说。
“颈椎病一般多见于中老年人，但现在颈椎病呈现年轻化的趋势。”刘贤修主任说，越来越多的年轻人沉迷于电子产品，经常低头对着手机iPad，这样很容易引起颈椎疲劳，尤其是颈椎、颈椎肌群的疲劳。另外，现在的孩子们运动时间少了，学习的时间不断增多，缺乏运动锻炼，这也是原因之一。
对于儿童颈椎病，预防才是关键。刘主任推荐了一种颈椎保健操，动作要领是：在硬床上或干净的硬质地板上，取俯卧位，脸部朝下。双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体。双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起。手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。保持姿势3~5秒。每组10次，可做3~5组。循序渐进，可慢慢增加次数。
刘主任提醒各位家长们，要孩子远离电子产品，自己要以身作则，做孩子的榜样，这样才能帮助孩子养成好习惯。