由于运动、天热等出汗过多引起的臭汗症主要由细菌分解小汗腺汗液,皮肤表面污物没有及时清洗所致,如足部出汗过多引起的脚臭。
而大汗腺引起的臭汗症主要跟它所在的特殊部位有关,大汗腺主要分布于腋窝、腹股沟、外阴、肛周等处,由于该处细菌密度比身体其它部位要高,大汗腺排泄的汗液与该部位细菌相互作用,产生具有特殊臭味的不饱和脂肪酸和氨等会引起臭汗症。
同样排汗,同样是细菌和汗液相互作用,为什么有人的汗味就特别重呢?
不注意清洁卫生
流汗时人体排出的体内废物,会在潮湿闷热的状态下产生细菌,臭味就产生了。平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭,及时清洗,保持身体干爽。勤换洗衣服和鞋袜,杜绝细菌繁殖。
吃肉太多
尤其是高蛋白的肉类食物,肉类的消化会产生较多的氨类物质,容易让汗液产生更重的异味;另外,当食用大蒜、生葱后,某些成分可随汗液排出而产生异味;辛辣刺激性食物也可刺激交感神经,使汗液分泌增多,加重异味。应尽量清淡饮食,戒烟酒,多吃富含纤维的蔬果瓜类。
水分摄取不足
身体所需水分不足,体内新陈代谢产生的废物就无法及时排出,出汗时自然会产生异味。每天应保证摄取足量的水分,尤其在大量出汗后,这样才能使血液中的废物浓度不至过高,排汗味道不至过重。
精神过度紧张
可导致交感神经功能失调,汗液分泌增多,加重臭汗症状,平时应不熬夜,睡眠充足,避免情绪紧张,保持心情舒畅。
如果排除了以上问题,臭汗症状仍然缓解不明显,可以到正规医院进行治疗。目前臭汗症的治疗方法主要有药物治疗、微创治疗以及手术治疗。
外用药物如25%氯化铝、无水乙醇溶液、2%~4%甲醛溶液,以及腋臭散、味道遮盖剂等可以缓解或遮盖臭汗味。
微创治疗,比如激光脱毛:通过破坏毛囊的黑色素而永久性去除毛发,毛发去除后可大大减少细菌滋生的机会而使臭味明显减轻,适用于轻度腋臭患者。
黄金微针射频:通过非选择性热效应破坏汗腺以及毛囊,创伤少、起效快,在改善臭汗症状的同时,还可起到脱毛作用,对于轻中度腋臭患者是一个不错的选择。严重的话可以手术治疗,做腋下汗腺切除术。
分析完汗味的来源和解决,您是否知道,其实不同的部位出汗也代表不同的身体预警状况,继续关注本期八版,教您如何调理出汗多。相关文章见本期8版