眼出血，听上去很吓人。其实并没那么恐怖，有些人过度劳累后会出现这种情况，记得及时冰敷，阻止流血，如果症状没有减轻，及时去医院。

　　眼球中有着丰富的血管，睡眠不好或眼睛过度疲劳都会引发血管充血，导致眼睛出现红血丝。郑州人民医院眼科主任医师王艳青介绍，眼睛毛细血管出血一般有两种原因，一是如糖尿病、高血压等原发病引起血管病变，这类患者通常以40岁以上为主，因为这个年龄是高血压和糖尿病的高发年龄。另外就是工作强度过高，生活不规律，疲劳以及用眼过度。而这类人群以40岁以下的中青年为主。

　　王艳青说，眼睛里的血管非常细，也特别脆弱，工作强度和压力一旦让眼睛感到紧张，容易发生血管过度充血，血管就容易爆裂出血。

　　“眼睛变红不会影响视力，这与视力无关，所以患者不用过于紧张，对于普通的眼睛出血，患者要尽量放松，少活动，不需要滴眼药水，因为眼药水无助于止血。”王艳青提醒。

　　眼睛毛细血管破裂后，建议患者可以进行冷敷，让血管收缩，防止继续出血，48小时后可以改用热敷，活血化瘀，减轻红眼症状，一般情况下，1~2周左右眼睛就能恢复。如果长时间没有减轻症状，及时到医院就诊。