很多乳腺癌患者遭受着来自病痛及其治疗的双重折磨。多项研究表明，定期体育锻炼有益肿瘤患者的身心健康，增强免疫力，改善心血管系统和新陈代谢;增强体能水平。
“温和”的运动对免疫系统特别有益，包括：旅行、慢跑、步行等。刚开始锻炼的时候不宜过量，应该慢慢逐步增加锻炼时间。如果是第一次做某种体育运动，那么在最初的几个星期里应该进行“间歇训练”，每锻炼一会儿就休息几分钟，交替进行。