看点:英国研究者发现,虽然饮酒可以让人们感受到暂时性的快乐,但是它无法提供长期的生活满意度和幸福感。
林荫路散步助减压(2016年5月8日,环境与行为杂志Environment and Behaviour,彭畅编译)
看点:美国研究者发现,经常在林荫大道上散步有助减压。即便是身处城市环境,常看看树木也可以明显降低压力水平。
力量训练让老人更长寿(2016年5月4日,预防医学杂志Preventive Medicine,曹晓培编译)
看点:美国研究者发现,力量训练有助于人们活得更长。对于65岁以上的老年人群来说,每周进行2次力量训练,能够将其在15年内因任何原因的死亡几率降低近一半。
幼时呼吸道感染易患糖尿病(2016年5月4日,美国医学协会杂志JAMA,陈雪莹编译)
看点:德国研究者发现,在生命的最初6个月经历过反复病毒性呼吸道感染的婴儿在8岁时被诊断患有1型糖尿病的风险会增加。