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发刊日期:2016年05月10日> 总第1311期 > 22 > 新闻内容
微健康
健康时报综合
发布时间:2016年05月10日  查看次数:  
   服阿司匹林要看剂型

  河南省人民医院心血管内科主任徐予(据大河网):很多人对于阿司匹林是饭前还是饭后服用一直有争论,其实这要看所服阿司匹林的剂型。阿司匹林普通制剂餐后服用,旨在通过食物的缓冲减少对胃肠道黏膜的直接损伤;肠溶阿司匹林片剂应餐前服用,餐前服用时,由于空腹,胃内酸性环境强,药物不易溶解,且空腹服用后胃排空速度快,在胃内停留时间短,因此可减少对胃黏膜的损伤。

  抖腿严重提防焦虑症

  武警广东省总队医院神经外科副主任医师姚雪峰(据大洋网):从神经学的角度说,一般的抖腿算不上病,更多的是一种行为习惯,跟转笔、打响指类似。很多人在焦虑、紧张的状态下,会做出各种各样的小动作来缓解自己的情绪,但这并不是健康的解压方式,一旦养成习惯就很难戒除。如果抖腿抖得非常严重,则有可能是焦虑症的表现,一定要及时就医。

  一些生活习惯有助于缓解焦虑,比如吃橘子、杏仁、鸡肉、喝花茶、午后打盹以及骑自行车、举哑铃、打太极等运动。

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