云南人爱泡温泉——近水楼台先得汤

    在云南，最爱泡温泉的其实是城中村的农民，以及当地一些少数民族妇女。由于时间富裕，生活节奏缓慢，他们往往隔三岔五就呼朋引伴，泡个野温泉，逍遥自在。

    云南人泡温泉是近水楼台先得月，相比搭飞机专程来泡温泉的人，云南人泡起温泉就跟冲个澡似的方便。

由于位处板块交界，地壳不稳，岩浆活跃，云南地热资源异常丰富，大大小小千余处温泉，约占全国温泉总数的三分之一，滇中四城昆明、玉溪、曲靖、楚雄无不依山傍水，地热资源量丰质优，腾冲、安宁和龙陵早成了闻名遐迩的消遣圣地。

《水经注》曾提到“道士清身沐浴，一日三次，多少自在，四十天后，身中万病愈。”可见，早在北魏时代，老祖宗们就认识到温泉既能沐浴消遣，又能养生保健。而云南人身处宝地，哪有舍近求远的道理？

“在云南，泡温泉是历史悠久的风俗习惯之一，温泉热浴具有温经活血，通络止痛的功效。不仅能让肌肉、关节松弛，还可缓解关节疼痛，加速人体新陈代谢，让皮肤更加细腻润滑。”云南省中医院风湿科主任医师汤小虎介绍，大多数温泉中都含有丰富有益的矿物质，比如，温泉中的硫，具有温肾助阳、杀虫止痒的功效，对于多种慢性风湿病和皮肤病都有明显的缓解作用。

同时，汤小虎主任也提醒，如患心血管疾病，最好不要泡温泉，即便泡也要控制好时间和水温，以“微微发汗”为宜，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

在云南，最爱泡温泉的其实是城中村农民，以及当地的少数民族妇女。由于时间富裕，生活节奏慢，大家往往隔三岔五呼朋引伴泡个野温泉，逍遥自在。

 

东北人爱洗浴——天寒地冻有情谊

    说起东北人爱洗浴，吉林大学第二医院中医科副主任医师薛霁想起了一句玩笑话，“北京是政治中心，上海是经济中心，沈阳是洗浴中心。”对于东北的百姓来说，洗浴是生活中必不可少的一部分。

    从云南的池汤，到东北的洗浴，“泡”出来的健康还真不一样。无疑，对于全年有大半时间都处在冬季的东北人来说，“驱寒”是必不可少的保健方式。天寒地冻时，舒舒服服洗个热水澡，在“大池子”里泡一泡，一切寒意和疲惫便都没有了。

这就是东北人“迷恋”洗浴的原因之一了。而说起东北人爱洗浴，吉林大学第二医院中医科副主任医师薛霁想起了一句玩笑话，“北京是政治中心，上海是经济中心，沈阳是洗浴中心。”对于东北百姓来说，洗浴是生活中必不可少的一部分。

有网友总结了在东北洗浴的流程：换手牌、存衣服、洗头、洗身子、用澡巾搓澡、泡大池子、休息大厅喝热茶，有些洗浴中心还提供汗蒸，并有刮痧、拔火罐等服务项目。可以说，东北人口中的“去洗澡”，还真不是只洗澡。如果你有时间，从洗澡刮痧，到喝茶吃水果，能放松一整天。

薛霁介绍说，东北漫长的冬季让一些由寒凉导致的疾病，例如关节性疾病、女性的宫寒痛经等，特别容易找上门。时不时地去洗浴，确实对身体状态有很好的调节作用，洗浴里的温暖湿濡还能帮助身体皮肤补充水分，减少因干燥而诱发皮肤瘙痒等不适症状的发生。

不过，薛霁说，洗浴中心提供的拔火罐等服务，虽然不错，但也并不是适合所有顾客。与其说洗浴是东北人偏爱的保健养生手段，倒不如说它是喜欢热闹、性格热情的东北人招待客人、与朋友往来的一种相处方式。而这里面有带着温度的、暖暖的情谊。

 

广东人爱运动健身——气候宜人硬件棒

    广东街头常年绿树成荫，户外运动时，万紫千红的视觉冲击享受也给运动者极大的快感。广东省广播电影电视协会会长胡国华习惯每天早上起床后去公园晨练，每天运动一个半小时。

相比北京人热衷中药养生，广东人更偏爱运动健身。跑步、羽毛球、乒乓球……都是广东人闲暇时锻炼身体最喜爱的项目。

    广东体育的发展一直全国的走在前列，早在上世纪50年代，广东就先后建立了越秀山人民体育场、广州体育馆、越秀游泳场。新中国第一个打破游泳世界记录的运动员是广东运动员戚烈云，第一个打破举重世界纪录的运动员是广东运动员陈镜开。1996年国内第一条多功能全民健身路径在广州市天河体育中心诞生，并免费向市民开放。

    广东得天独厚的气候也给运动带来了便利。“相比北方而言，广东的气候差异小，更有利于人们选择户外运动。”西安体育学院健康科学系教授苟波介绍，“北方天气的温差大，冬天人们就不愿意去运动。其他季节里，如果遇上沙尘暴或雾霾天气，也会妨碍人们进行运动锻炼。”

   另外，广东街头绿树成荫，户外运动时，万紫千红的视觉享受也给运动者带来极大的快感。2015年，有3万人报名参加广州马拉松赛，成为马拉松历史上参加人数最多的一届。广东省广播电影电视协会会长胡国华告诉记者，他习惯于每天早上起床后去公园晨练，“每天都要保证一个半小时的运动时间。”

    跟北方人相比，南方人更爱吃也更会吃，特别是广东人。大家喜欢用药膳煲汤，配上点心。记者在广州出差时也发现，很多当地人习惯晨练后去附近的茶馆吃早茶，一边吃饭一边聊天，还不忘运动健身，真是美味并健康着。