退休不是一种结束，而是一种新的开始！这是一句当前最应该叫出来的口号。

当我们在为退休而感叹“人生快要结束”的时候，很多人却在过另一种退休生活。

据媒体报道，四川有个退休官员范敬超，从政近40年，曾在四川省农业厅、省水利厅、省政府救灾办等部门任职，职务曾至厅级，退休后，回到家乡，开始种柑橘，8年后，在他周围如今已环绕着10100亩果园。

当然，并不是说一定要把退休当成创业来做。

一个朋友退休后，把全部的精力都放在了小外孙的身上，不仅管吃喝、管接送，还参与到外孙的教育当中。为了胜任这个“新的工作岗位”，她读了不少家庭教育方面的书籍。朋友们都说，当年自己忙于工作，也曾经把孩子托付给长辈，现在回想起来，总觉得有些遗憾。现在帮助孩子带孩子，她体验到了什么叫做“和孩子一起成长”。

人真正的衰退，不在于白发和皱纹，而是停止接受新的生活。聪明人看退休，不是人生的结束，而是另一个阶段的开始；不是从此坐享清福，而是人生再定位；不是依靠别人，而是人生再出发；不是任由生命自然凋谢，而是有计划的去享受生活。

按照世界卫生组织的分法，60~69岁是青年老年人，70~80岁是中年老年人，80岁以上是高龄老人。所以从年龄上来说，退休还不过是青年老人。

中国人均预期寿命达到75.83岁，有些城市其实远远高于这个数字，而就在不久前刚刚公布的北京市“十二五”期间卫生计生数据公布显示，2015年，北京市户籍居民平均期望寿命已达到81.95岁。

英国有句谚语：“人生六十才开始”。这句话听上去可能觉得不可思议，不过仔细想想，这是退休后的自由状态和一种豁达。

退休后争名夺利的念头消散了，如同返璞归真一般，只求在平凡的人世中享受属于自己的那一份顺其自然的生活，真正步入了自由自在，快乐的人生境界。这是心理轻松！

这个时间，子女成家立业，再不应因为上老下小的生计劳心费神，回望人生旅途的坎坷，顿觉如释重负，轻松快活。也开始真正懂得了“健康是人生的第一财富”这个道理，精心养生保健，不再计较个人得失，不再过度劳累，不再与生命开玩笑。这是身体轻松！

正如孔子所说：“六十耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。意思是：人到六十岁以后，思想和行为才更符合外界客观规律，得心应手，成熟老练，才能真正感悟人生的真谛。明白了“少年夫妻老来伴”的真正意义。这时的爱，是通过心来传递，且越发闪光，这时的夫妻感情，比爱情更纯真，比亲情更温暖，比友情更执著。

很多人退休之后，出现了退休综合征：要么在家看电视，要么坐在墙根下发呆，要么和邻居亲友打麻将，每天看似很忙，内心却得不到充实。每天觉得手脚都没地放，身体健康状况也有所下降，有的会烦躁，有的会低落……看什么都不大顺眼了，严重的还会出现消化系统的症状、心血管系统的症状，最后导致抑郁、焦虑等情绪情感障碍。

退休是另一种新生活的起点，可以自由安排时间，做自己想做的事，看花开花落，观云卷云舒。你可以重拾年轻时未完成的梦想，可以用画笔、相机、打字，把自己的生活展现出来，享受这六十岁后的“第二青春”。我给大家设置五种可以开始的退休生活。

健康型：包括健康饮食计划、健身运动计划、老年病治疗计划等。

    学习型：学习外语、艺术、理财等各种知识和技能，充实自己的精神生活。

    奉献型：根据个人兴趣爱好与特长，制定计划，参加公益社会组织或社区志愿者活动，发挥余热、回报社会。

    休闲型：根据自己的健康条件，制定旅行计划，开阔眼界，陶冶性情。

    梦想型：实现年轻时未能实现的梦想，自己动手做些小发明，小创造。

“青春万岁”是退休后人生的又一个出发，尽管鹤发，但仍童颜。这就是说，年龄不是问题，关键是用什么样的心态来拥抱退休后的生活。