其实很久之前我就意识到，我不是一个喜欢别人表扬的人。每当我听到我的老师、长辈、领导跟我说：“XXX，这件事你做得不错”时，我就会感觉到害羞、不自在、“忸怩”不安。

　　一本叫《奖励的惩罚》的书里这样介绍害怕被表扬的问题所在：我们之所以不是很愿意接受别人的表扬，是因为有些时候表扬会变成一件坏事。

　　比如，如果我完成了一件对我来说不那么困难的事，我的老板表扬我，她好像是在告诉我，在她眼里，我只能做到这种程度了。这时候，表扬其实是一种贬低，我当然不爽。

　　再比如，我真的做得很好了，老板表扬了我，通常还再加上句“再接再厉”。表扬变成了一种压力，如果我下回没做那么好，就担心会辜负了老板的期望。

　　又比如，我为了我自己的兴趣和爱好做出了一个产品，现在老板来表扬我了，弄得我好像为了老板的表扬才做这件事的。

　　当我们会为了被表扬而如此揪心的时候，只能说明我们的内心还不够强大，还没有足够的心理资本来应对表扬背后的事情。

　　怎么才能更好地接受表扬?要知道，我们努力工作，是为了自己，不是为了别人。我们的价值不需要别人通过批评或表扬来确认。只有我们不需要表扬了，我们才会安之若素地说声，谢谢。

　　不是所有的表扬都让人厌烦，那些带着爱和赞赏的表扬是我们人间的瑰宝，我会特别珍视，也会因为得到同伴的赞赏而得意。